紅豆薏米有功效嗎有哪些奇效呢

　　现代生活品质飞跃式的发展使得不少人享受着无与伦比的物质生活，而养生保健也成为了人们越来越重视的活动之一，养生能够促进身体更加健康，维持寿命增长等等而养生的食物非常多，其中，红豆薏米是比较受欢迎的一种，下面就来看看红豆薏米有功效吗有哪些奇效呢1、紅豆、薏米都是排毒圣品，赤小豆味甘、酸，性平、無毒含淀粉、脂肪油、蛋白质、维生素(A、B、C)、植物皂素和铝铜等矿物质有利水消肿、解毒排脓、清热去湿2、薏米和红豆的“消肿”作用不要以为肿就是水肿现在的今人，十个里面起码有五六个身体发福，这也是肿，叫做体态臃肿 、薏米红豆汤是治湿邪最好的药病人最好的就是回去熬薏米红豆汤当茶喝4、薏米和红豆能增强肾功能，并有清热利尿作用，因此对浮肿病人也有疗效；经现代药理研究证明，薏米有防癌的作用，其抗癌的有效成分中包括硒元素，能有效抑制癌细胞的增殖，可用于胃癌、子宫颈癌的辅助治疗；5、薏米红豆做成粥的功效主要就是祛湿，能够祛除体内的湿气，非常适合夏季及体内湿气较重的人食用能当饭吃，是祛湿健脾的佳品6、薏米红豆具有营养头发、防止脱发，并使头发光滑柔软的作用使皮肤光滑，减少皱纹，消除色素斑点的功效对面部粉刺及皮肤粗糙有明显的疗效，另外，它还对紫外线有吸收能力，其提炼物加入化妆品中还可达到防晒和防紫外线的效果7、薏米红豆有高纤维低脂肪的特点，具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调解血糖、解毒抗癌、预防结石、健美减肥的作用