即食海參好不好
2020-01-06 20:32 来源：莱西养生网
即食海鲜的意思就是把干海参已经泡发好的，并且经过了蒸的环节，海参是熟的，可以直接食用一般这样的即食海参中的多糖没有流失，对人体吸收和补充营养的效果都是很好的即食海参有以下的几种吃法大家可以借鉴：1、第一种方法就是开袋即食，这样吃起来是原汁原味的，当然也是最省事的2、做海參小米粥在做小米粥的时候把即食海参切成小块，均匀地倒进小米中，文火加热至开锅这中做法使海参的营养价值很好地与小米结合在一起，对身体大大有利，尤其适合坐月子的女士 、 海参木耳大肠汤海参20- 0克，木耳 0克，猪大肠克，同煮汤，用食盐、味精调味食用适用于阴虚肠燥之便秘4、凉拌海参：将即食海参切成薄片，加入适量盐、糖、醋、味精、蒜泥和香菜拌匀即可食用，清淡凉爽、柔脆滑嫩、鲜味可口，是一道营养丰富的宴客佳肴
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