三寶綠豆粥的做法
2020-01-09 01:48 来源：莱西养生网
文章导读 现在的年轻人大部分都很懒，每每都会以忙为借口而出去吃饭虽然外面的饭菜可能很“可口”，但是长期下去各种慢性病会接踵而至，真的得不偿失现在就跟着一起来学习一下三宝绿豆粥的做法，你肯定会愿意
1.12看看原料吧
2.21银耳泡发备用
.泡好的银耳，去根，掰成小朵
4.干百合用冷水泡发
5.1锅里加水，先放入红豆，绿豆，莲子和银耳一起熬煮
6.2大米淘洗后泡半小时
7.大火熬开后，小火煮分钟
8.然后放入泡好的大米
9.继续小火煮制，煮到全部成熟，粘稠
10.放入泡好的百合，煮开后即可
11.看看成品吧
健康营养的食物应该从烹饪开始，看得今天的介绍三宝绿豆粥，大家赶快去学着来制作一下，让我们的家人吃得更健康吧
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