哺乳期吃咖喱會回奶嗎

　　在哺乳期间吃咖喱是完全没有问题的，咖喱也不会导致回奶，我们知道在哺乳期间一定要了解一些注意事项，尤其在饮食方面不要吃一些辛辣刺激的食物，也不要吃一些过于油腻性的饮食尽量清淡，要注意补充蛋白质，注意补充维生素和矿物质，我们来看一下这方面的内容哺乳期吃咖喱会回奶吗温馨提示咖喱是没有回奶功效的，麦芽是回奶效果最好的，建议多吃点麦芽，另外回奶的食物很多，寒凉的，辛辣的，生冷的多吃都会导致回奶不过这些最好别吃，比较对身体有刺激，可以吃些韭菜茄子等，当然最好用回奶方了媽媽脹奶不舒服時，可以擠出一些乳汁并冷敷，緩解不適感，但千萬不要將 排空，以免刺激分泌出更多乳汁育安谷“麦楂归乳方”来帮助退乳消胀可快速的达到断奶回奶的目的 哺乳期能吃什么水果有一些哺乳期的妈妈不知道在哺乳期能否吃水果，有些人认为水果是生冷的食物，哺乳期妈妈怕着凉，吃生冷的水果对身体不好其实，水果营养丰富，味道鲜美，男女老幼，人人爱吃哺乳期妈妈也可以适当吃些水果，这不仅能增加营养，帮助消化，补充维生素和矿物质，而且对身体的恢复也有很大的帮助可以吃香蕉，香蕉中含有大量的纤维素和铁质，可以通便补血铁质是造血的主要原料之一，产妇多吃些香蕉能防止产后便秘和产后贫血产妇摄入的铁质多了，乳汁中铁质也多，有利于预防婴儿贫血橘子中含维生素c和钙质较多，维生素c能增强血管壁的弹性和韧性，防止出血因为产妇生孩子后子宫内膜有较大的创面，出血较多，吃些橘子，可以防止产后继续出血补充钙质也很重要，钙是构成婴儿骨骼牙齿的重要成分，产妇适当吃些橘子，能够通过产妇的乳汁把钙质提供给婴儿，能促进婴儿牙齿、骨骼的生长，能防止婴儿发生佝偻病红枣是水果中最好的补药，多吃红枣对产后妈妈有好处，含有大量维生素C，还有大量葡萄糖和蛋白质具有补脾活胃、益气生津、调整血脉的功效，适合产后脾胃虚弱、气血不足的人食用桂圆是补血益脾之佳果，味甘、性平、无毒，产后体质虚弱的人，适当吃些新鲜的桂圆或干燥的龙眼肉，既能补脾胃之气，又能补心血不足苹果是营养很丰富的水果，且较普遍，一年四季都有，是哺乳期妈妈最保险的水果苹果中含多糖、钾离子、果胶、酒石酸等物质，多吃苹果来帮助赶走疲劳，又可以美容