过年喝完酒胃不消化怎么办

过年喝完酒胃不消化怎么办

　　过年喝完酒胃不消化怎么办

　　春节期间，亲朋好友难得聚在一起，推杯换盏自在情理之中。不过要注意，饮酒不要过量了。如果喝完酒胃不消化怎么办？下面为你带来几条喝酒后胃难受怎么办的处理方法：

　　1、喝酒过多的时候，可以喝一些温开水来缓解，如果男人这时候能多喝一些水，那么就可以稀释乙醇，这样体内的乙醇也会通过排尿排出去的，然后在饮用一些果汁类的饮料也是很不错的。喝酒后容易胃难受的朋友，要尽量的避免这种现象的发生，在平时的时候少喝酒，能不喝酒就不喝，以免影响到自己的健康。

　　2、很多人在喝酒之后都会出现胃疼的现象，这时候就应该少喝一些，知道自己的胃不好，那么就尽量的少喝，如果喝酒之后胃痛了，那么这时候就需要及时的去解酒，可以用糖水解酒，白糖润肺生津，可解口干燥渴，能治中虚脘痛。

　　3、喝酒之后胃部非常的难受是经常的见得，这时候可以喝一些牛奶，这样可以保护一下胃部。可以多吃一些蔬菜，清淡的食物。

　　4、也可以吃一些水果，葡萄是很不错的选择，在喝酒之后如果反胃的话，那么就吃一些新鲜的葡萄，新鲜葡萄中含有丰富的酒石酸，能与酒中乙醇相互作用形成酯类物质，降低体内乙醇浓度，达到解酒目的。同时，其酸酸的口味也能有效缓解酒后反胃、恶心的症状。如果在饮酒前吃葡萄，还能有效预防醉酒。

　　5、虽然喝酒是很难避免的，但是也要注意适量。也可以在酒后喝一些白面粥，其他的粥也是可以的。喝一些可以消化比较好的粥，这时候喝的粥不要太浓，但是需要注意的是不要喝多。

　　喝完酒胃不消化怎么办

　　如何既能喝酒联络感情又能不伤身呢？过年喝酒不伤身的方法，一起来看看。

　　过年喝酒不伤身的方法

　　1、避免空腹喝酒

　　因为空腹喝酒不仅容易让酒精直接刺激食道、胃肠黏膜，对其造成损伤，而且酒精很容易在胃部就被吸收，然后直接进入血液，通过循环系统直达全身各处。这样既让人容易酒醉，又加重对肝脏的负担，不利于健康。

　　2、疲倦时忌喝酒。饮酒后心跳加快，心脏工作量增加，需要的氧分就会增多。疲倦时饮酒，容易造成心脏供血不足，引发急性血管闭塞。所以疲倦时，尽量避免喝酒。

　　3、不宜过猛过快，尽量小口的喝。这样既能避免酒精灼伤食道，也能让身体有时间来分解体内的乙醇。所以，不提倡喝酒的时候“感情深，一口闷”。

　　4、不宜喝碳酸饮料，如可乐、汽水等。有人在喝酒的时候，喜欢一边喝酒一边喝碳酸饮料，或者酒和碳酸饮料拌在一起饮用。这种做法是有害健康的，要知道这些碳酸汽水不仅会造成钙的流失，还会加快身体吸收酒精的速度。

　　5、多喝白开水：喝白酒时，要多喝白开水，以利于酒精尽快随尿排出体外；喝啤酒时，要勤上厕所；喝烈酒时最好加冰块。

　　6、多吃蔬果，其中的维生素和抗氧化剂可以保护肝脏。

　　7、多吃豆类制品，其中的卵磷脂有保护肝脏的作用。

　　8、多吃动物肝脏，可以及时补充人体内的微量元素，保护肝脏。

　　注意，少年儿童、孕妇不宜饮酒；消化道溃疡病人，泌尿系统结石病人不宜饮啤酒；肝病患者不宜饮酒。美酒虽好，可不要贪杯哦。

　　以上就是一些过年的相关知识，如果想了解更多关于过年的内容，请继续关注养生之道网。