电压力锅绿豆粥的做法

电压力锅绿豆粥的做法 文章导读

在炎热的夏季喝一碗解暑止渴的绿豆粥简直是一件美事，绿豆具有清热解毒，降火，去热的功效，在夏季常吃绿豆对于降火非常好，绿豆也可以美容，护肤效果非常好，也可以改善肠道疾病，但是传统熬粥方式非常浪费时间，今天来为大家介绍一下用电压力锅做绿豆粥。

电压力锅做绿豆粥详细步骤：

大米（可以参考食用饭量）

绿豆（大米的一半就行了！）

第一、把我们准备的大米和绿豆洗干净！洗干净。

第二、然后加入清水，适量的加入清水就行了。

第三、然后我们就可以按电压力锅上面的煮稀饭键，接着等待煮熟就可以了！

注意事项

可以根据自己的口味去增减水量！，因为每个家庭对稀饭的稀疏程度不同。电压力锅的锁水效果十分好，所以大家加水的时候一定要比普通高压力锅的水减少一些。

食用绿豆禁忌;

1.绿豆能够生肌利尿，所以在冬季不宜喝，冬天本来就寒冷，人体内热能低，血液较凝固支流减慢，人体缺乏温度，吃绿豆无疑是雪上加霜，不但使人体内的水分蒸发得快，还会常常使人流鼻涕，令骨头阴冷，易患风湿性关节炎。

2.绿豆性寒，夏天喝绿豆汤可以降暑，绿豆非常大的功效就是清热解毒，喝绿豆同时也能预防感冒。正是因为绿豆特殊的解毒功效，所以绿豆不能和药一起服用，会中和解散药效，有些药含活的病毒菌，一起服用后使药力失效，不能治病。

3.有肾虚或是腰疼的患者不能吃绿豆，会加重病情，还会引起脊柱炎。

以上文章中所讲述的就是绿豆粥电压力锅的具体介绍，绿豆粥是属于家常粥，夏季可以长期食用，绿豆性凉到了冬季应该少食用为好，有部分人体质属于寒性，寒性体质的人身体本来内部就会发冷，这个情况下不宜食用绿豆，会造成腹泻腹痛等症状，年老体弱的的老人也不宜过多的食用绿豆。