婴儿能喝凉白开吗

婴儿能喝凉白开吗 文章导读

对婴儿来说是可以喝白开水的，而且白开水是非常重要的，既能够满足孩子生理需求，同时也能够促进孩子的血液循环，促进孩子的新陈代谢，孩子在喝白开水的时候要注意几点，喝白开水就像孩子饮食一样要少喝多次喂。另外孩子喝点白开水不要过凉，最好是温水，我们来看一下这方面的内容。

婴儿能喝凉白开吗

宝宝从出生就要开始喝白开水，那是生理需要，喝母乳也是要喝的，只是不用喝那么多。用小勺子慢慢给宝宝喝了，现在还要给宝宝添加辅食。刚开始用果汁搭配着水一起给宝宝喝。

每次喝30毫升左右的水。1-2岁的宝宝宝宝在每天保证400-500毫升奶量之余，在两餐中间或餐前都可以喝水，每次半杯约100毫升左右。2-3岁的宝宝这阶段的宝宝多数会自己表达口渴，每天保证400-500毫升奶量，只要不是在饭后马上喝水影响消化，只要感觉口渴，随时都可以喝水。

怎样喝白开水才健康

每天早起时喝一杯白开水可以去除由于便秘引起的色斑，促进新陈代谢起到给身体排毒的作用。

每天饭后喝一杯水可以帮助胃部消化食物能起到减肥的效果。

每天晚上坚持睡觉之前喝一杯白开水可以减少血液的黏稠度保护心脏，减少由于突发心脏病而引起猝死的危险。

在便秘的时候一定要大口的喝水，促进肠胃的蠕动有效治疗便秘。

而小口喝水可以治疗发烧发热，促进血液循环，此时要比平时的喝水量多一起，让身体里的病菌加速排出体外。

咳嗽的时候一定要多喝热水千万不要喝凉水，热水可以促使痰液的咳出对恢复身体健康有着一点的疗效。