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冬天房间太潮湿怎么办 7妙招祛屋里的湿气

文章简介：冬天阴雨多较多，这会导致房间里的湿气过重，那么，冬天房间潮湿怎么办？冬季屋里潮湿有什么妙招吗？来看看冬天房间潮湿怎么办，屋里潮湿有什么妙招祛祛湿吧。

冬天房间潮湿怎么办晴天常开窗冬天阴天比较多，这会让房间里的湿气变重，而祛屋里湿气的一非常好的习惯就是要保持通风。在天气晴朗时勤开窗，让流动的空气带走房间里的湿气，降低湿度，冬天要以考虑在中午时段开窗通风，注意阴雨天就不要开窗了，减少室内外暖湿空气对流，以免增加潮湿感。

使用除湿机赶走房间里的潮气，最好的方法就可使用家庭除湿器，不用太久就可以把房间里的湿气给去掉，同样的，如果屋里很干燥，可以用用加湿器，防止口鼻干燥等不适。

开空调吸湿如果没有除湿机，空调也有除湿功能，也能打开空调把潮气吸走。双休在家里的时间，开开空调大约2小时左右就可以去掉房间里的潮气，开空调的时候可以将柜子都打开，顺便将衣柜里的潮气也吸气。

放些干燥剂如果房间里特别的潮湿，还可以在屋里的墙角放一些干燥剂，会有非常好的除湿效果，但要注意放干燥剂之后要及时的清理干净，不要长时间放在卧室里。

洗手间要抽抽湿家里的潮气很大一部分是来自于洗手间，这是由于卫生间有许多自来水管，再加上洗澡的时候水气很大，会大量的增加湿气，如果不能及时的抽湿就容易让家里变得很潮湿，所以，洗手间要着重抽抽湿，可以用用排风扇，放些干燥剂来等等。

保护好家电家里的潮气如果很重，电脑，电视机等比较贵重的电器，在不使用的时候可以套个保护罩，以免接触过多的潮湿空气，在家里的时候多开开，机器运行时产生的热量，能有效地驱散潮气。

要勤于打扫家里的潮湿要以预防为主，平时要注意经常打扫，尤其是角落墙壁等容易潮湿的地方，更要打扫干净，有水气要及时擦干，这样可以防止潮湿。

冬天体内湿气怎么祛饮食口味清淡些肠胃系统关系到营养及水分代谢，所以，防治体内的湿气一定要适量，均衡的饮食。肥腻甘厚食物少吃，不容易消化，吃太多容易导致肠胃闷胀、发炎；生冷的东西，会让肠胃消化吸收功能停滞，平时吃饭少点味精、盐等调料，可以多些葱、姜等，有利于赶走湿气。

远离湿气重的地方人体内产后湿气，除了自身代谢的问题外，与外界的环境有很大的关系，经常逗留阴冷，潮湿的环境中，如雨天外出，长时间吹空调，喜欢光脚踩地等，会让湿气侵入体内。

通过排汗祛湿运动是非常好的祛湿方法，可以增加身体的抵抗力，活络身体器官运作，加速湿气排出体外，但要注意运动不能过量，大汗淋漓是有害身体的。此外，在冬天还可以每天晚上用热水泡脚来赶走体内的湿气，每次泡20分钟左右，至身体发热，微汗就好。

祛湿的一些食谱薏米红豆汤

等量的薏米和红豆。薏米用锅炒黄，再与红豆一起用砂锅煮沸，继续用小火煮至熟软，可以放一点点冰糖调味，多则不宜。

作用：祛湿，健脾胃，又能补心。

薏米扁豆粥

薏米30克，炒扁豆15克，山楂15克。把薏米、扁豆、山楂一起放入砂锅内加水煮粥，粥至熟软后，放红糖调味。

作用：健脾，补肺，清热，利湿。

白术陈皮猪肚汤

陈皮10克，白术30克，鲜猪肚半个至1个，砂仁6克，生姜5片。材料处理干净后，放到砂锅里，煲熟，再继续用小火煲约半小时，调味。

作用：补气健脾、燥湿利水。

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