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选择最佳受孕年龄和最宜受孕时机

从营养学的角度看，受孕的最佳时间是夏末秋初的7～9月份，此时是蔬菜、瓜果的收获季节，有利于孕妇摄取足够的营养物质；第2年4～6月份分娩，正值春末夏初，气候温和，有利于产妇顺利度过产褥期，使身体早日康复。

孕前其他准备工作

1.良好的身体状况

受孕应安排在夫妻双方工作或学习轻松、生理心理都处于最佳状态的时期。

新婚夫妇最好延续到婚后3～6个月受孕。

2.避免接触有害物质

避免接触可能对胎儿有害的物质，如放射线、化学物质、致畸或致突变的药物等。

如有接触，应与有害物质隔离一段时间后再受孕。

如服用避孕药者，应先停服药物，改用工具避孕半年后再受孕为宜。

有些情况必须要做孕前咨询，怀孕后再处理可能为时已晚

预防措施

一般来说，女性知道自己怀孕时，已过月经期1～2周，胎儿的脊索已形成，心脏已开始跳动，许多预防的措施，如用叶酸预防神经管及心脏畸形为时已晚。预防的措施只有在孕前实施，才能起到作用。目前多数女性是在妊娠后由于服用了某种药物或发生了某种情况，才来看医生，失去了预防的机会，甚至不得不终止妊娠。如能在孕前进行咨询，将有助于减少异常情况的发生，也可防止某些疾病对胎儿造成的不良影响。尤其是曾经生育过出生缺陷或有过异常孕产史的家庭，或既往曾患有一些严重疾病的新婚夫妇，均应在准备怀孕前积极到医院寻求孕前咨询服务。

孕前咨询是指在孕前卫生保健的基础上，针对曾经生育过出生缺陷患儿或有过异常妊娠史的家庭，评估本次妊娠发生出生缺陷的风险，解答咨询者所关心的问题，并对计划怀孕事宜提出医学建议的方式。

曾患过肾脏疾病、肝脏疾病、妇科肿瘤、生殖道感染、血液系统疾病、妇科内分泌相关疾病、糖尿病、心血管疾病、甲状腺疾病、结缔组织疾病、血栓栓塞性疾病等均应到医院接受孕前咨询。

1.肾脏疾病的孕前咨询

由于肾脏疾病可因怀孕而加重甚至产生严重后果，因此应在孕前进行全面的肾功能评估，以确定能否妊娠。

2．肝脏疾病的孕前咨询

由于怀孕，肝脏要维持孕妇和胎儿的正常代谢和功能，负担必然加重。因此，患有肝脏疾病的妇女在孕前一定要通过孕前咨询与必要的检查，决定是否计划怀孕。

3．妇科肿瘤的孕前咨询

妇科良性肿瘤通常可与妊娠同在，妇科恶性肿瘤与大多数恶性肿瘤一样，发病的高峰期和妊娠的高峰期并不重叠，但近年来由于生态环境的改变、生育年龄增大等，妊娠期合并卵巢恶性肿瘤的发病率有所上升。因此，在孕前半年做一次全面的妇科检查和妇科肿瘤筛查，包括宫颈细胞学检查、B超和肿瘤标志物血液检查等十分必要，避免因妊娠合并妇科肿瘤导致“是治疗恶性肿瘤还是保护胎儿”的两难境地。

4．生殖道感染的孕前咨询

生殖道感染者约30%～40%无症状，因此要进行筛查。根据不同的病原体感染规律，定期随访直至痊愈后再安排怀孕。

5．血液系统疾病的孕前咨询

血液系统疾病若未经治疗就行怀孕，易合并妊娠期高血压疾病，发生产前出血、脑出血、产后出血和母婴死亡、感染，胎儿宫内生长缓慢、窘迫、出血、死亡，新生儿窒息、血小板减少等不良后果。因此，有血液系统疾病妇女孕前应寻求血液科和产科医生双边咨询，视病情控制程度计划怀孕。

6．妇科内分泌相关疾病的孕前咨询

功能失调性子宫出血、闭经、多囊卵巢综合征、高催乳激素血症等都影响正常受孕。在计划怀孕前一定要在全面体格检查的基础上进行内分泌功能检查，寻找病因接受治疗，在形成规律月经时方可计划怀孕。

7．甲状腺疾病孕前咨询

应在内科医生指导下用药，定期监测甲状腺功能，待病情稳定后，在医生指导下计划怀孕。

8．系统性红斑狼疮（SLE）患者的孕前咨询

在计划怀孕前半年要请免疫专家评估身体健康状况，以决定是否可以妊娠。

9．血栓栓塞性疾病的孕前咨询

与同龄妇女相比，怀孕后的女性静脉血栓栓塞的概率增加5倍。有血栓栓塞史、家庭史或有血栓形成倾向、年龄≥35岁、骨科手术、高血压、肥胖、吸烟、长期卧床、下身麻痹、脱水或感染等，均应经血液科相关检查后，决定是否需要治疗后再计划怀孕。

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