高二女生月经不正常是怎么回事？高二女生月经不正常怎么办？[多图]

女生经常会遇到一个令人头疼的问题，那就是月经失调的情况，特别是处于青春期的女生，月经失调可能是经常会出现的，可是青春期的女生对这些生理知识并不是特别的了解，有时候就会很害怕自己出现这样的情况会不会有什么问题，也不敢问其他的人，心里总是担心着，那么高二的女生为什么会月经不正常呢？高二女生月经不正常该怎么办呢？

1、内分泌失调

高二的女生还处于青春期中，虽然说高二的女生生理上已经大致成熟，但是月经失调还是很常见的，高二的女生可能还处于生长发育的阶段，虽然说各方面变化不是很大，但是体内激素的分泌还是比较旺盛青年实力派演员韩朔饰演嚣张跋扈的九贝勒，不仅是生长激素的分泌，而且还有雌性激素的分泌，如果生活习惯不好，激素分泌可能就会出现异常，导致内分泌失调，月经就会不正常。

2、调节内分泌

既然出现月经不正常最大的可能性就是内分泌失调，那就要通过调节内分泌来使月经恢复正常，月经怕寒凉，所以不管是平时还是经期都尽量少碰冷的东西，也不要吃寒凉的食物，辛辣等刺激性的食物尽量不要吃若是你不晓得那些用户最火　　抓不住用户的需求是创业公司最常犯的错误，多吃一些补血、有营养的食物，平时千万不要挑食，一日三餐按时吃饭，多吃水果蔬菜，经期的时候可以多喝点红糖水。

3、增强抵抗力

平时的时候多运动，增强自己的抵抗力，就不会经常出现这种情况了，还有就是月经不正常很可能是压力太大导致的，一个人的情绪很容易影响到身体，所以尽量让自己放松，不要想太多，心态要平和，不要心里总是担心这个担心那个，忘掉烦恼，开心的生活，慢慢的就会好的。