那些让你变成青光眼的坏习惯你有几个

那些让你变成“青光眼”的坏习惯，你有几个？

通过眼睛我们才可以看到这个世界，没有了光明，生活也暗淡不少。生活中，青光眼成了我们主要视力杀手之一。

数字50岁以上，2%的人患青光眼

据统计，全世界约有原发性青光眼患者6000多万人，我国目前至少有500万名青光眼患者，其中79万人双目失明。青光眼的患病率为0.21%-1.64%，这种眼疾的患病率随着年龄的增长而增长。有调查表明，50岁以上人群每百人中至少有两人患有青光眼，40岁以上人群患病率明显高于年轻人，为1.4%，青光眼致盲的人数占全体盲人的5.3%-21%，有的地区甚至高达30%。

因素青光眼跟这些因素有关

江苏省中西医结合医院眼科主任说，青光眼其实就在我们身边，也是威胁我们视力健康的隐患。青光眼的发病主要有以下因素

1、解剖因素：前房浅，眼轴短，晶体厚，角膜直径短，导致前房角狭窄，房水排出障碍，眼压升高，青光眼形成。

2、遗传因素：青光眼属多基因遗传性病变，有家族史者，有家族史的人群发病率高于无家族史的6倍。

3、屈光因素：屈光不正患者(近视，远视，老花)发病率较高，近视特别是高度近视患者有1/3伴有或发展为开角型青光眼，远视伴闭角型青光眼的可能性大。

4、不良生活习惯：吸烟嗜酒，起居无常，饮食不规律，喜怒无常，习惯性便秘，顽固性失眠。

5、因全身病变长期服用某种药物，如长期服用精神类抗焦虑抑郁失眠药物等。

趋势越来越多的年轻人患上青光眼

李主任说，值得提醒的是，现在越来越多30、40多岁的中青年人也被诊断为青光眼，这个一直被认为是老年人的眼病，现如今也在年轻化。

习惯那些引起青光眼的不良习惯

李主任说，这其实和我们平时的一些不良生活习惯有关，看看你有没有中招。

1、中午趴着睡

许多年轻人每天长时间使用电脑，或低头看书，生活节奏快，中午时间紧，就趴在桌上休息。长期保持低头的姿势，头部充血，使得血液在眼部聚集增多，眼压升高。尤其是对于本身具有远视眼及浅前房结构的人群，如果在昏暗的房间里使用电脑或看书，容易引起瞳孔散大，诱发闭角型青光眼急性发作。

2、随意点眼药

有些人眼晴不舒服了，往往认为去医院看病太麻烦，那就自己上街去药店买点眼药水滴几滴不就行了，于是长期间反复使用眼药水。然而，有些眼药水中含有激素，长期随意使用就容易引起激素性青光眼。甚至有些对激素敏感的人，由于长期大量使用含有激素的护肤品而引起青光眼。

3、眼部过度疲劳+高度近视

在年轻人群中，高度近视的发病率近年来有所提高，而高度近视的患者由于眼球结构的改变，使得视神经更容易受到眼压的损害，因此更容易患开角型青光眼。年轻人工作压力大，精神紧张，且随着信息化时代的到来，人们用眼的时间越来越多，容易引起眼部疲劳。精神紧张及眼部疲劳，都可能会导致血管收缩功能紊乱，通透性增加，房水分泌增多，而导致眼压升高。

总的来说，对于眼部有不适情况都应该去正规医院就诊，对于易感人群，每年更应该进行青光眼的筛查。