孕妇吃的鸽子汤的做法步骤是什么

从古至今，鸽子汤都是人们公认的滋补良方，鸽子肉的营养价值非常高，比如富含优质蛋白，另外还有钙，磷，铁，铜等微量元素，还含有多种维生素，尤其鸽子肉的脂肪含量很低，所以对健康有很多好处，比如孕妇吃鸽子汤不仅能够催奶，还能够滋补身体，那么孕妇吃的鸽子汤应该怎么做呢？孕妇吃的鸽子汤的做法：孕妇喝鸽子汤是很滋补的，孕妇鸽子汤属于粥汤菜谱，主要原料是鸽子，工艺是炖，制作简单，来看看孕妇鸽子汤的做法：原料：鸽子一只、山药一段、黑木耳2～ 朵、鹌鹑蛋6～7个。配料：红枣 个、枸杞少许。调料：姜片，大葱段，料酒、盐、鸡精。做法：鸽子洗净，放入滚水里面，加点料酒，去血，捞出，洗净；放入姜片，葱段，枸杞，红枣小火炖1.5小时；山药刨皮，切棍刀块，泡发黑木耳，鹌鹑蛋像煮鸡蛋一样的煮一下，剥壳；用筷子刺一下，比较酥的时候，放入鹌鹑蛋和黑木耳；小火炖20分钟，放入山药，再炖到山药酥了，盐，鸡精调味即可。枸杞鸽子煲靓汤中草药配料表：沙参5g，白芷5g，党参5g，扁豆10g，枸杞10g，苡米40g，红枣25g，山药5g，百合5g，莲子5g，葱10g，姜10g，盐少许。制作方法：把各种中草药洗净；葱姜切段备用；新鲜鸽子洗净。整只鸽子用冷水煮开（飞水），除去血末后备用。将沙锅里水淹过鸽子，下锅葱姜和各种药材煮开后换成文火继续炖煮1小时。煮熟放入少许盐调味，出锅后吃肉饮汤都很美味。当归蒸鸽子原料：鸽子2只、当归 0克、酒2匙、姜2片、香油1匙、盐半小匙做法：将鸽以热水洗净、拌盐。当归放入碗内，注入开水，使香气溢出。将1、2项放入蒸碗内、加入酒、姜、香油、并注入水浸没鸽肉即可，入锅蒸，大火蒸1小时后，改小火蒸半小时即可。川贝生梨炖鸽子汤：原料：川贝母10克，生梨2只，鸽子1只，盐、酒、姜适量做法：川贝母洗净，生梨去皮、核，切块，鸽子去毛、内脏，洗净。上味加入盐、酒、姜等调料后一起隔水炖煮，熟后食用。

吃什么可以改善便秘

汉森四磨汤口服液是中药吗

汉森四磨汤口服液适用人群