豆腐含有丰富的钙元素蹭飞
2021-03-08 20:22 来源：莱西养生网
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《商业价值》@张思的替身 点评：“青菜含有丰富的维生素，豆腐含有丰富的钙元素。一碗简单得不能再简单的汤就能提供给宝宝丰富的微量元素。这个青菜是我家阳台上种的，绝对的绿色环保无公害。满满的爱心，有木有。哈哈。”
食材明细
主料 豆腐 100g 青菜 50g 红肠 50g
辅料 食用油 适量 盐 适量 白胡椒粉 适量 香油 适量 水淀粉 适量
清淡口味煮工艺十分钟耗时简单难度
青菜豆腐汤的做法步骤
1
豆腐和红肠
2
青菜，自己在阳台上种的，好嫩呀，也好瘦呀
3
豆腐切丁，洗一下
4
青菜洗干净后切粒
5
红肠切丁
6
炒锅中放油，把红肠煎炒一下，加入水烧开放豆腐
7
再次烧开后放青菜
8
水淀粉
9
淋入水淀粉，烧开关火，调入盐，白胡椒粉，淋入香油
小窍门
水淀粉是用清水和淀粉调成的
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