香蕉能煮粥吗

香蕉是很常见的一种水果，香蕉的营养价值也是很高的，香蕉不仅可以用来直接食用，还可以制作出很多的美食，像蛋糕，面包等，其实香蕉还可以用来煮粥，香蕉用来煮粥对人身体健康是没有什么影响的，反而还具有通常润便的功效，对身体健康的好处是非常多的，大家可以放心食用。香蕉是可以煮粥吃的,对身体是没有影响的.因为香蕉具有润肠通便的作用,放在粥里面煮具有调味的作用,不会有什么不良反应的.香蕉粥的食疗功效1)香蕉粥降低血压,预防高血压和心血管疾病香蕉性寒味甘,具有清热解毒、润肠通便、润肺止咳和滋补作用等,钾对人体的钠具有抑制作用,多吃香蕉,可降低血压,预防高血压和心血管疾病.2)香蕉粥养生、润肠、治疗便秘香蕉入粥,既可去火润肠,又可以减退香蕉的寒性,无论是寒性还是燥热体质的人,都可放心食用了,一道简单又食用的养生粥,润肠,治疗便秘香蕉粥做法1、锅中加入适量水,约800ml2、烧水的时候,把大米冲洗干净,沥干水分备用 、香蕉去皮,切成片4、大火将锅中水烧开5、放入淘洗干净的大米,用勺子搅拌几下,防止大米粘锅6、用勺子撇子表面的浮沫,改为小火煮15分钟7、香蕉倒进去,用勺子不停的搅拌,可以使粥快速变得粘稠8、搅拌至粥变的粘稠,关火,趁热即可食用饮食小常识香蕉具有很好的润肠通便作用,但是由于香蕉性寒,适宜燥热体质的人食用,体质偏于虚寒者就不太合适了,但是如果将香蕉经过蒸煮,寒性会减退一部分,寒性体质的人就可放心食用了.香蕉粥饮食禁忌1、香蕉含钾高,患有急慢性肾炎、肾功能不全者,都不适合多吃.2、香蕉性质偏寒,胃痛腹凉、脾胃虚寒的人应少吃.

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