而肝属五行中的木永恒

摘要：春属木，而肝属五行中的木。因此春与肝相对应。春季养生重在养肝。那么，如何才能养好肝，防止肝受伤呢?中医专家表示，养肝重在有良好的生活习惯，如睡觉、运动、休息、饮食等多方面要养成良好的习惯。下面说说春季如何护好肝。 方法一：情绪护肝。情绪护肝的核心是要学会制怒，尽力做到心平气和、乐观开朗、无忧无虑，从而使熄灭，肝气正常生发、顺畅而长保健康。

方法二：睡觉护肝。一天之中人的睡眠有两个时辰最重要，这也是造血的时间，流经的血液最多，有利于修复。换言之，你要把握好午睡与夜间睡眠，尤其是夜间睡眠，最好晚10点前上床，保证11点左右睡熟，为肝功能的修复作好铺垫。

方法三：运动护肝。如慢跑、快速步行、骑自行车、上下楼梯、爬坡、打球、跳舞、跳绳、、打太极拳等。每天1次，每次持续20~ 0分钟，以运动后疲劳感于10~20分钟内消失为宜。

当玩家进入临安城副本后 方法四：休息护肝。勿做工作狂，不可过劳，特别是肝脏已患病者，过劳死值得中年男性高度警惕。

最后中医提醒，酒伤肝，喜欢喝酒的人群一定要限制饮酒量，以防使肝脏受损。

1．用于高血压、瓣膜性心脏病、先天性心脏病等急性和慢性心功能不全。尤其适用于伴有快速心室率的心房颤动的心功能不全；对于肺源性心脏病、心肌严重缺血、活动性心肌炎及心外因素如严重贫血、甲状腺功能低下及维生素B1缺乏症的心功能不全疗效差；2．用于控制伴有快速心室率的心房颤动、心房扑动患者的心室率及室上性心动过速。