当前位置:首页 >> 运动养生

粽子

2019-11-29 13:36 来源:莱西养生网

  简介粽子又称“角黍”、“筒粽”,是端午节汉族的传统节日食品,由粽叶包裹糯米蒸制而成是中国历史上文化积淀最深厚的传统食品粽子不仅形状很多,品种各异,主要有甜、咸两种粽子清香淡雅,軟糯滑膩,口味多樣,頗受人們喜愛然而过量进食容易引起消化不良,并由此产生胃酸分泌增多、腹胀、腹痛、腹泻等症状,所以不可贪食

  季节6月到8月

  ▸功效与作用利尿消肿、补中益气、清热解毒、开胃健脾

  ▸营养价值(好处)粽子使用的糯米所需消化时间较长,胃肠排空需时较久,容易造成胃酸过多、腹胀或肚子闷痛等消化不良的症状,若主料能以部分的杂粮米、红豆、薏仁、山药、芋头或红薯取代,不仅可增加纤维质含量,减少肠胃负担,更有益于健康 ▸副作用(坏处)一般粽子没有副作用 ▸能吃吗能吃 ▸怎么吃1、粽子不易消化,吃多了会引起腹胀、腹泻等症状,所以消化功能较差的老人和小孩不宜多食;

  2、每个粽子的热量约有400至600卡路里,吃一个相当于一顿饭的热量,所以要适量食用

  、另外吃粽子时也要搭配吃一些蔬菜、水果,增加纤维素的摄入,促进粽子的消化 ▸禁忌人群老年人和儿童以及消化功能较弱者,也应慎食,以免影响消化及正常饮食患有胃及十二指肠溃疡的病人最好不食或少食粽子 ▸适宜人群一班人群均可食用粽子 14 12阅读一年一度的端午节马上就要到了,端午节最流行的就是吃粽子了,可以说全国各地都有包粽子庆祝节日的习惯,粽子可以根据自己的口味选择适当的调味进行包装,可以说是一种做法简单,同时又

  标签:粽子,高压锅,粽叶,糯米,蔬菜汤 5507阅读每年的农历五月初五为端午节,端午节又称为午日节、五月节等端午节为纪念诗人屈原有吃粽子的习惯,对于甜甜的粽子好吃但不能多吃,一些肠胃不好的人吃多了粽子难以消化是非常难受的

  标签:玉米,糯米,红豆,端午节,粽子 4602阅读又是一年端午节,端午节吃粽子的习俗永远不会变,是为了纪念屈原投江,害怕鱼类吃了屈原的尸体向江里投放粽子粽子好吃,以前北方的举子赶考由于路程长,在路上可带炒面南方的举子赶

  标签:粽子,糯米,红豆 269 阅读粽子是蒸的比较好吃还是煮的比较好吃呢,这个问题一直困扰着很多的朋友们,特别是吃友们,包括我自己也很好奇,粽子究竟是蒸着好吃还是煮着好吃在经过很多实验证明,两种吃法都有各自

  标签:饮食,粽子,粽子的做法 2 51阅读说到粽子这种食物,相信大家并不感觉陌生粽子是我们端午节的传统食物,主要是由粽叶包裹着糯米制作而成的传说粽子的来源就是为了纪念爱国诗人屈原,在屈原投江自尽之

  标签:粽子,包粽子 2 08阅读粽子---端午节的传统美食,具有中国传统文化的食物之一这么多年来,粽子已经不仅仅是作为一种食物出现在我们的餐桌上,而更体现了一种文化,一种传统每逢端午节,都是一场名族习

  标签:粽子,鲜肉粽子 1868阅读一声惊雷,狂风骤雨之后,带来了一个火热的夏天夏天来了,端午节就要到了在这样一个喜庆的节日,吃粽子是中国人的传统但是粽子是用糯米制成的,它虽然味道好,但是吃多了可是不好

  标签:端午节,粽子,山楂 1684阅读粽子叶是什么叶子呢,对这个也是很多人不太了解的,我们很多人都长吃粽子,但是很多人对这样叶子并不是很了解,因此在制作前,也是需要对这种叶子进行认识,这样使用的时候,才会知道如

  标签:粽子叶,竹叶 1 12阅读端午节有吃粽子的习俗是为了纪念屈原投江,害怕鱼类吃了屈原的尸体向江里投放粽子粽子好吃,以前北方的举子赶考由于路程长,在路上可带炒面南方的举子赶考家长就会做粽子路上吃,

  标签:粽子,粽叶 1001阅读包粽子吃比较美味,且粽子种类也是比较多的,眼看马上一年一度的端午节就要到了喜欢吃粽子的人们,开始对包粽子的步骤十分关注了多么希望在平时生活上自己可以亲手学会包粽子呢,下面

  标签:吃粽子,糯米,红豆,红枣,粽子叶 96 阅读南北粽子DIY5月 1日又到了端午节,粽子的香味已经在一些超市里飘荡了北京是个混合了南北文化的城市,对于粽子文化来说,南北有着很大的差异,不仅是在个头上,

  标签:端午节,粽子 874阅读粽子是很多人最爱,那粽子的口味很多,这也是根据自己的喜爱进行制作,在对粽子选择的时候,也是需要对它进行很好的了解,这样吃的时候,也是可以放心进行,在对身体各方面上,都是没有

  标签:粽子,吃粽子,糯米 602阅读因为我本身就是一个非常喜欢吃粽子的人,由其是肉粽子可以说更是我的最爱,把肉和米一起包就算不放任何的调味品,也可以保证肉的鲜美,粽中伴着敬慕的香气,在这香气之中又有独特的口感

  标签:粽子,肉粽子,鲜肉粽子 520阅读粽子是很多人都喜爱吃的,这样的食物味道独特,而且也拥有独特的香气的,所以对粽子是很多人偏爱,那对粽子在选择的时候,都是要对它进行很好的人,很多人对粽子的热量是多少并不是很了

  标签:粽子,肉粽,豆沙粽粽子的热量有多少 410阅读相信很多人对粽子的味道是比较喜欢的,非常喜欢吃粽子,但是对于粽子的做法和煮粽子的方法是比较苦恼的,因为我们不知道如何去控制煮粽子的温度和时间以及煮粽子应该放多少水,所以我们

  标签:粽子,水煮粽子,肉粽,枣粽 407阅读粽子一般在生活中都是会食用到的,但是端午节那天是食用最多的那天的粽子的品种也会增多,这也是为了满足更多食用者的口味,不同的口味制作的食材选用的肯定是存在差异的不过不是所

  标签:皮肤过敏,粽子,食疗养生 98阅读可能大家觉得粽子使用竹筒来制作时非常不可思议的,但确实有这么一种制作粽子的方法,它主要是在我们河北地区,哪里的人民都是使用竹筒来制作粽子的竹筒粽子的竹筒是有一定的要求的,

  标签:竹筒,竹子,粽子,竹筒饭 92阅读粽子是一种味道很好的食物,也是一种民族特色,可是在平时很多人不知道自己可不可以学习包粽子,毕竟粽子这样的食物美味可口,眼看马上就要到了端午节了,包粽子的方法有必要有所认识和

  标签:粽子,端午节,咸肉粽 86阅读竹筒粽子的做法对于很多人来说是不了解的,因为在大多数人的生活里,吃到的粽子一般只有一种,那就是用芦叶包的粽子,当然也有很多地方的人会选择用荷叶来包粽子,这些都是可以的但是

  标签:竹筒粽子,糯米,竹节 18阅读一谈到粽子,大家都会想到每年的五月端五就是吃粽子的节日,在五月端五这一天家家都吃粽子,而且粽子的种类也很多,它的主要原料还是糯米,只不过是里面的馅变化多端如果想了解粽子的做法大全

  标签:粽子,糯米,吃粽子 284阅读粽子对于大家来说应该都是非常熟悉的,因为在大家的平时的饮食方面,是可以经常吃到粽子的但是对于一般人而言,只是会品尝粽子而已,要是说起如何煮粽子?很多人其实是不会的在我们

  标签:粽子,电磁炉,高压锅 280阅读粽子好吃但不能多吃,粽子中所含淀粉为支链淀粉,在肠胃中难以消化水解此外,粽子蒸熟后会释放一种胶性物质,吃后也会增加消化酶的负荷,加重肠胃负担下面几招可以在

  标签:粽子201 - 2 2阅读因为从小我就爱吃米饭,所以导致的我特别的爱吃粽子,记得端午节的时候,我们公司发了一个粽子,感觉没吃过瘾,于是就出去超市,买了很多的粽子回来,让自己吃了个够够的,是不是所有的

  标签:高血压,粽子,粽子鸡蛋饼 226阅读粽子有肉粽子和甜粽子两种不同的口味,而要说哪里的肉粽子好吃的话,那一定是浙江嘉兴,可以说浙江嘉兴的粽子是全国闻名的好吃不过就算是您没有来过浙江嘉兴,学会嘉兴粽子的做法,一

  标签:嘉兴,粽子,嘉兴粽子怎么做 197阅读糖尿病是一种比较常见的疾病,糖尿病形成的主要原因就是由于人体内的糖分含量过高,也就是我们常说的高血糖现在的医学比起上世纪的时候要发达很多,所以糖尿病就现在而言也不是什么难

  标签:糖尿病,粽子,糯米 140阅读端午节吃粽子成了中国人千年不变的传统,那么关于端午节吃粽子的来历你了解多少呢?这种传统佳节的传说,还得从很久以前的古代说起,而且是跟伟大的爱国诗人屈原有关端午节吃

  标签:粽子201 - 892阅读我们用糯米搭配上面粉加上一些其它的食材就可以做出美味的糯米糕来,糯米糕是我们经常吃到的一种甜点,我们自己也可以在家中做出糯米糕的,只要我们掌握了下文介绍的普通糯米糕的做法,

  标签: 889阅读在江南人的传统中,端午节要吃“五黄”——黄鳝、黄鱼、黄瓜、咸蛋黄和雄黄酒(雄黄有毒性,一般都喝普通黄酒代替雄黄酒)另外,也有其他说法,咸鸭蛋可以用黄豆替代标签: 81阅读说到粽子我们第一个想到的就是端午节,的确端午节绝对少不了粽子,各种各样的粽子已经成为了端午节的标志,而肉粽可以说是我们生活中经常看到的,即使不是端午节,也可以购买的到,但是

  标签: 268阅读大家都知道各种米的种植地方不同不知道大家知不知道黄米它是一种北方粮食作物,秋天收获它的米粒大小中等,比小米大一点,色泽发黄,煮熟后很黏,吃起来跟糯米的口感差不多,但跟

  标签:

烟台治疗月经不调方法
温州癫痫病医院哪家好
南京治疗龟头炎费用
相关阅读
韭菜苗炒鸡蛋节能

韭菜苗是比较常见的一种蔬菜,同时也是很多朋友喜爱吃的一种。利用韭菜苗和鸡蛋搭配进行炒制,未到也是非常不错的。韭菜苗中含有丰富的纤维素,搭配鸡蛋的蛋白质,这些身体必要的营养物质,对人体补充能...

经常上火是什么原因所致爱上火喝什么茶清凉节能

经常上火是什么原因所致 爱上火喝什么茶清凉解文章简介:很多人经豌豆荚、91助手等一大批第三方应用商店在2013年前基本上瓜分了移动应用分发超过70%的市场份额常有出现上火的情况,比如嘴角长泡,是不是牙...

有5种食物洗不干净会毁掉健康不如把它扔掉节能

民以食为天,每天吃大量的食物,除了营养外,还是要注意健康的,有些常吃的食物过脏,洗不干净就不要吃它,否则健康吃没了,下面就来看看哪些食物是洗不干净吧!1、黑斑红薯黑斑病菌排出的毒素中含有番...

老中医留下艾灸身体这两个地方整个冬天不感节能

老中医留下:艾灸身体这两个地方,整个冬天不感冒!秋冬季节流感易高发,流感属于呼吸道疾病,通过飞沫经过呼吸道传播,经过口腔、鼻腔、眼睛等粘膜传播。秋冬季节气温差比较大,忽冷忽热,身体抵抗力下...

玄参麦冬瘦肉汤怎么做正确做法是这样的节能

玄参麦冬瘦肉汤怎么做?正确做法是这样的文章导读 作为一中疗效不错的中药,玄参的吃法有很多种,今天推荐大家做成汤来吃,同时搭配上麦冬以及瘦肉效果会更好,不仅吃起来更香,对身体健康的...

拉肚子喝盐水有用吗节能

拉肚子喝盐水有用吗?文章导读 在日常的生活中,我们对盐水算是非常的熟悉了,它确实是一种健康的饮品,能帮助人体加快新陈代谢,促进排毒的功效那么拉肚子喝盐水有用吗?在拉肚子的时候,会...

友情链接