懷孕可以吃綠豆嗎
2020-01-15 02:43 来源：莱西养生网
文章导读很多女性在怀孕之后皮肤会变得特别差，身体也会变得很胖，所以对饮食的要求就发生一些变化，其中绿豆是我们很多人都喜欢的，那么怀孕期间能吃吗
绿豆又名青小豆，因其颜色青绿而得名，在中国已有两千余年的栽培史绿豆清热之功在皮，解毒之功在肉绿豆汤是家庭常备夏季清暑饮料，清暑开胃，老少皆宜传统绿豆制品有绿豆糕、绿豆酒、绿豆粉皮等
能吃，但不能长期食用绿豆绿豆性寒，孕妇不宜过多食用可将米、绿豆分别淘洗干净，同下锅加水煮成粥如果要单独用绿豆煮汤饮用，应煮至绿豆烂熟，才不至于太过寒凉
通过对绿豆孕期能不能吃的介绍，相信喜欢吃绿豆的孕妇就有了一定的把握了，这样孕期才能合理搭配好饮食，保证胎儿的健康和顺利生产
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