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四个月宝宝能喝梨水吗

2020-01-21 11:37 来源:莱西养生网

四个月宝宝能喝梨水吗 文章导读

在宝宝四个月大小时,很多妈妈都开始考虑给宝宝添加辅食了,全面的补充营养,促进宝宝的身体发育。除了补充蛋白质,如:鸡蛋羹、豆类等,还要补充糖类,尤其是在炎热的夏天,更是需要大量的补充水分和糖分,那么四个月宝宝能喝梨水吗?本文就简单介绍下这个问题。

宝宝能吃梨吗

梨鲜甜可口、香脆多汁,含有蛋白质,脂肪,糖,粗纤维,钙、磷、铁等矿物质和维生素,其中所含的维生素C是心血管的保护神、心脏病患者的健康元素。梨有清热解毒,帮助消化的作用,所以宝宝可以适当吃的,不过不要过量,以免引起宝宝腹泻等不适。

宝宝可以吃梨的年龄是:(最早4个月大)或者6-8个月大。对于6个月大的宝宝来说,第一次吃水果,梨是不错的选择。如果是想给还不满6个月大就开始吃固体食物的宝宝吃梨的话,则需要用蒸的方式把梨煮熟。通常建议用这种方式给8个月以下大的宝宝吃梨,因为“蒸”这种方法能帮助降低水果中的糖分和高纤维。然而,由于梨本身在消化系统中就已经是比较温和的,而且最开始梨的水分很充足,所以妈妈要周全的考虑到你宝宝消化系统的承受能力,根据宝宝的实际情况选择合适的烹饪方式。

四个月宝宝梨水怎么煮

1、将梨洗干净,切成一小块的。 小块的梨在煮的时候不仅不费事,还便于融化。切的梨比较小,将梨皮可以削掉一部分,这样不容易滋生细菌。

2、在锅中放入几粒冰糖,将锅中的水烧开。 锅中烧水的时间一般是停留在2分钟左右,等待锅中水在冒泡的时候这时候放入几粒冰糖,然后在锅中煮沸个30秒左右。

3、将切好的梨放入锅中,小火慢慢的熬就可以了哦。 一般时间有个1分钟左右,发现锅中有清香清甜的味道的时候,这时候就熬好了,然后将锅中的梨水倒入水杯中即可。

4、将梨水冷却之后,等温度比较适中的时候喂给宝宝喝就好了哦。 将梨水冷却几分钟之后,然后倒入水杯中,停留几分钟之后,用小勺慢慢的喂给宝宝喝,这样不仅对宝宝的身心健康有益,而且宝宝也很乐意喝。

注意事项

宝宝喝梨水不要喝的太多,以免出现腹泻的问题,每天坚持喝上几勺,慢慢的喂宝宝就好。梨水的寒性比较高,所以说喝梨水应该少喝一点,而且趁热喝比较好。另外宝宝不能适应喝梨水的可以喝点苹果水也比较好哦。

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