蜂蜜一周减肥法具体内容

​蜂蜜一周减肥法具体内容 文章导读

 减肥的话题永远都不会少，尤其是在这个时尚潮流爱美的世界里。每天都有人吃着不同的美食喊着减肥的口号。这大概就是吃货。很多人都以减肥为由伤害着自己的身体，不吃饭，吃着各种减肥药，这些都是很伤身体的。有人也喝蜂蜜减肥，甚至询问蜂蜜一周减肥法。一下是关于蜂蜜的一周减肥喝法。

  第一天：只喝蜂蜜（可泡茶喝）早餐：蜜糖水一杯午餐：蜂蜜绿茶两杯、一汤匙蜂蜜下午茶：两汤匙蜂蜜晚餐：蜂蜜玫瑰花茶两杯下半天感到肠部很活跃，发出咕噜咕噜的声响，晚上即有排便现象。不过整天肚空空，很不习惯，一肚饿便吃一汤匙蜜糖顶肚，不过吃后，轻微头晕和手软脚软的情况好快消失。

第二天 早餐：蜜糖绿茶一杯午餐：蜂蜜薄荷茶一杯、一汤匙蜂蜜下午茶：蜜糖水一杯晚餐：蜂蜜红茶一杯、一汤匙蜂蜜第二日，肚饿感觉减轻了很多，开始适应；而且排便次数多了，腹部没了胀卜卜感觉。我们可以DIY居家健康减肥茶，来配合蜂蜜的引用

第三天 早餐：蜜糖水一杯午餐：蜂蜜甘菊茶一杯下午茶：一汤匙蜂蜜晚餐：蜂蜜玫瑰花茶一杯觉得人轻了，精神也不错，双脚水肿情况亦明显改善；而且胃口收细了，每餐饮一杯蜜糖水或茶，都唔觉肚饿。上磅一称，轻6磅，之后几日控制住食清淡和容易消化的食物，过了一星期，体重只回弹一磅。

第四天：只喝蜂蜜、第五、六天：正常饮食

以上是每天关于蜂蜜的喝法。但是能否减肥看个人体质，有的人体质蜂蜜起不了减肥作用，作用也是因人而异。蜂蜜一周减肥法，每天参照以上内容，相信还是会有结果。光靠蜂蜜还是有点单薄，建议在每天蜂蜜的同时也要锻炼身体，多运动。说不定会有双重效果。