绿豆汤和葡萄能一起吃吗

绿豆汤和葡萄能一起吃吗？ 文章导读

一说到夏天解暑的东西，大家肯定会想到绿豆汤，绿豆汤能够起到清热解毒解暑的功效，在夏天，能美美的喝到一碗绿豆汤是一件很享受的事情，当然夏天同时也是一个葡萄盛产的季节，一粒粒水嫩富有弹性的葡萄放入口中，想想都是一件美事，那么就让我们了解一下绿豆汤和葡萄这两个属于夏天的产物，能一起吃吗？

葡萄能补充多种营养元素

葡萄富含葡萄糖、维生素和多种矿物质元素，具有很高的营养价值，葡萄汁被科学家誉为“植物奶”.

2、开胃消食

葡萄中含较多酒石酸，有帮助消化的作用，适当多吃些葡萄能健脾和胃，对身体大有好处。在炎炎夏日食欲不佳时，吃葡萄有助开胃。

3、补充糖分，易吸收

葡萄的含糖量很高，约10%-25%,在葡萄所含的较多的糖分中，大部分是容易被人体直接吸收的葡萄糖，所以葡萄成为消化能力较弱者的理想果品。

4、安神，舒缓疲劳

经常吃葡萄对神经衰弱者和过度疲劳者都有益处。

5、舒筋活血，补铁补血

从中医的角度而言葡萄有舒筋活血、开胃健脾、助消化等功效，其含铁量丰富，所以补血。葡萄是水果中含复合铁元素最多的水果，是贫血患者的营养食品。

6、滋补佳品

葡萄制干后，糖和铁的含量均相对增加，是儿童、妇女和体虚贫血者的滋补佳品。

绿豆汤是一道以绿豆和水作为主要食材熬制而成的汤，具有清热解毒、止渴消暑的功效。绿豆汤的营养成分比较丰富，是经济价值和营养价值较高的一种汤类。

绿豆汤是中国民间传统的解暑佳品。绿豆汤有各种煮法，口味繁多，最主要的有薏仁绿豆汤，百合绿豆汤，南瓜绿豆汤和海带绿豆汤等。

葡萄是可以和绿豆汤一起吃的