在月经期可以吃杨桃吗

在月经期可以吃杨桃吗 文章导读

说到杨桃是很人不陌生的，杨桃含有的营养成分比较多，常吃对身体有一些帮助，不过在吃杨桃的时候，也是要注意数量，很多人在吃这类食物的时候，都是没有节制，这样的吃对身体也是会造成影响的，对月经期可以吃杨桃吗，这是很多女性不清楚的，下面就详细的介绍下。

月经期可以吃杨桃吗：

杨桃味甘酸，性寒;

有清热，生津，利水，解毒的功效;

可治疗风热咳嗽，烦渴，口糜，牙痛，石淋。

适用人群

一般人群均可食用， 风热咳嗽、咽喉疼痛者，小便热涩者，泌尿系统结石患者，患有心血管疾病或肥胖的人尤其适合食用;

因此来例假能吃杨桃。但您经期应注意保暖，忌寒、凉、生、冷刺激，防止寒邪侵袭;注意休息、减少疲劳，加强营养，增强体质;应尽量控制剧烈的情绪波动，避免强烈的精神刺激，保持心情愉快;平时要防止房劳过度，经期绝对禁止性生活。

指导意见：

经期要注意饮食调理，经前和经期忌食生冷寒凉之品，以免寒凝血瘀而痛经加重;月经量多者，不宜食用辛辣香燥之物，以免热迫血行，出血更甚。

在对月经期可以吃杨桃吗认识后，女性在经期的时候，对这样食物也是要少量选择，而且要注意的是，经期有痛经的现象，女性可以选择一些温和的食物，这样在缓解痛经情况上都是有很好帮助的，这点女性要知道。