下火凉茶可以准备这些家常配方
2019-08-08 00:50 来源：莱西养生网
春天天气很热，所以人们总是容易上火，当人的感觉上火不舒服的时候，但是要多喝一些清热去火的饮品，这样才能保证有助于清热解毒，促进消化，下火的凉茶配方有很多种，但主要的材料都是有薰衣草冰块加上蜂蜜，洋甘菊或准备一些金银花，枇杷叶，这些都是可以止咳化痰，降热解毒的。综合花草凉茶 洋甘菊适量，蜂蜜适量，热开水 00cc，冰块适量，薰衣草适量，金盏花适量，柠檬草适量1.将洋甘菊、薰衣草、金盏花、柠檬草一起放入沖茶器中，沖入 00cc的热开水，静置约5分钟后倒出放凉。2.加入蜜蜂调味，饮用时加入适量冰块即可。蛇舌草凉茶 材料 -,蛇舌草 1斤,半边莲 1/2斤,片糖 适量1、蛇舌草浸 分钟，洗净，备用。2、将12碗水注入煲内，加入蛇舌草及半边莲，煲1 1/2小时，加入适量片糖调味，即成。清肺止咳凉茶 简介 枇杷叶有清肺止咳的功能，常用于肺热咳嗽、气逆喘息；而芦根则具有止呕、反胃的效果，咳嗽不止的时候可以多饮用此茶，舒缓症状。竹叶5公克，枇杷叶10公克，芦根10公克，红糖8公克，水800㏄1.竹叶、枇杷叶、芦根一起洗净后切碎备用。2.取一干净砂锅，将作法1的材料放入锅中，再加入水800㏄煮约20分钟。 .再于作法2中加入红糖拌匀滤渣取汤汁即可。
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