p素黑被誉为华语世界最具影响力疗愈作家搭配

素黑被誉为华语世界最具影响力疗愈作家，已在大陆出版包括百万畅销书在内11本著作。日前，素黑首部长篇疗愈小说作品《如山、古树和我》问世，用故事解开伤痛的密码。新书内附精致“疗愈茶单”，书籍同名音乐专辑易云已同步上线。

《如山、古树和我》，素黑著，天津人民出版社2017年8月版

首部长篇小说设计两个结局

《如山、古树和我》是素黑首部个人长篇小说作品。素黑表示她很少写小说，因为要酝酿很久才会有故事。之所以现在写，因为她想送一份礼物给自己。同时，源于想探讨：为什么明知会伤害，还是会去伤爱。

素黑用近两年时间写该小说，想尝试为四个由伤痛引发的人生问题寻找出口：人为何要把相爱变成伤害、被伤害的人是不是无辜的、善良的人为何总是被伤害、人要为自己的伤痛负上什么。

素黑表示，这些问题不容易回答，其中牵涉一些很深刻、灵性层面的思考。“这本小说会越看越伤痛，而我也尝试提供出口。”

与其他小说不同，该书有两个结局。素黑表示，她写小说其实没有预先计划。写完初稿第一个结局后，觉得不会只是这样的，便再写一个结局。她称并没有偏爱哪个结局，也没想过读者会更喜欢哪个结局，只是觉得这就是人生。

素黑，作家，心性疗愈师，心共振疗愈顾问总监，首位北京大学社会学系学生成长导师，已在大陆出版11部包括百万畅销书《好好爱自己》在内的情感疗愈著作。

素黑近年研究并开发结合身体、形体和艺术的情绪疗法。创立尺八共振法及黑洞疗法，应邀在国内外公开演说。开办情绪管理声疗工作坊及线上直播课程，创立“静听爱”自爱生活品牌，并已推出个人研发之定心铜磬和静心自疗音叉等音疗工具。

新书解开伤痛密码，解答疗愈误区

《如山、古树和我》一个关于伤痛、疗愈和蜕变的故事。全城最年纪的心理名医，情伤过后获得一眼看穿所有人痛根的能力，却唯独无法为自己的伤痛找到解脱的出口。她决心放下一切出走到形状像自己身上胎记的冰岛疗伤，遇到一位迷样的造型师茶人，帮助她看清和原生家庭重复的命运，展开寻找揭开伤痛密码的旅程。

针对读者对疗愈存在的误解，素黑表示疗愈的目的不是令我们不再有伤痛，这是天真甚至无知的想法。疗愈只有一个目的，就是学习怎样和接下来出现的伤痛相处。如果我们不明白这个，我们永远都走不出来，永远都觉得痛苦，觉得自己是受害者。

两岸三地有众多公众人物、明星推崇素黑。内地演员杨幂表示，看素黑老师的书，让她明白爱情原来不只是那么狭隘、那么简单的事情。素黑老师真的是一位能读懂我们心灵的大师。台湾演员、歌手、作家伊能静则表示，素黑的文字，是在心灵阴暗无助时，连自己都想遗忘的角落里，唯一引领你前行的那束光。香港导演彭浩翔认为，素黑是带领读者穿越爱情红海的摩西。别人有感情问题，都写信来问他；他有问题，就会问素黑。

新书同名音乐专辑上线，疗愈茶单推荐十种茶品

“茶”是这本小说中的一个重要元素，是疗愈各种伤痛的重要“药引”。素黑表示：“茶是我这几年自我疗愈的一段值得感恩的缘分。其实不是我选择了茶，而是茶选择了我。我希望借茶去告诉我的读者怎样修养自己。即使你看再多素黑的书，都不及你喝一口茶，从茶里面看到自己。”

书中为出现过的茶品特别设计了一份精致的“麻木树茶单”，包括“莫忘”、“初心”、“朝月”、“冬伤”、“远音”、“奇境”、“夕颜”、“1984”、“放下”、“惦惦念”等10种茶品。茶单分别介绍了茶叶的产区、海拔、特点、滋味、意境等，甚至饮用性别。

据该书介绍，素黑特别邀请音乐团队为该书定制了音乐专辑，创作演绎了包括尺八、钢琴曲和合奏乐曲等，每一首曲子都有它们独特的故事和经历。在东莞开了12年出租车演奏家、演绎版本考究细致，读者看书时可以同时通过音乐感染属于那个情节的氛围和画面。

目前书籍同名专辑已在易云音乐上线。素黑表示，她希望可以借用音乐的力量带领读者探进角色的情感状态，体验他们的伤和爱。

内容简介（产品描述）：

全城最年轻的心理名医

情伤后忽然获得了一眼看穿所有人痛根的能力

却唯独无法为自己的伤痛找到解脱的出口

迷样的造型师茶人，拥有特别的——茶疗读心术

善于帮人发掘原本属于自己的美丽

他们背负着各自的伤痛在冰岛相遇相知

在海边开了家“疗伤茶馆”

为前来求助的人们由内而外地洗涤身心，开启新生

然而，他们又将如何解码各自的伤痛，走出爱情的困局？

推荐

《如山、古树和我》是情感疗愈作家素黑的首部长篇小说。作者在书中尝试为几个由伤痛引发的人生问题寻找出口：人为何要把相爱变成伤害？世上真的没有无辜的人？善良的人为何总是被伤害？人要为自己的痛负上什么？

无法自我疗愈的心理名医、神秘的造型师茶人、擅长切换生活模式的外科医生、彼此牵挂却一生错过的恋人、无法适应亲密关系的女孩……来面朝大海的“疗伤茶馆”，你能从他们的故事里，为自己的伤痛找到解脱的出口。正如作者所说：“这里没有故事，只有经历，你们都是主角。”

小说融入了素黑作为心性疗愈师多年的沉淀和阅历，也许你见识过素黑的锐利和一针见血，在这本小说中，你将会看到她冷静、理智背后的纤细和温柔。

书籍同名音乐专辑易云同步上线，制作细致考究，让音乐的谜样力量带领你探进角色的情感状态，体验他们的伤和爱。

内附精致“疗愈茶单”，总有一杯可以温暖你。

名人推荐

而爱。就是一场漫长的剖割，只有极少数的人具有足够的定静和智慧，洞悉那终将是一个为了愈合生命创伤而出现的手术，还是业力所驱使的掠夺和袭击。《如山、古树和我》就像一柄刀，在皮肤上拖出一道血痕。——韩丽珠 作家

能写得出那些装载得起最深的伤痛的文字是素黑的才华，更是她深度的阅历和修行，她是把“痛”写得最入心脾的华语作家之一。——陆以心 《春娇与志明》编剧

作为小小医师，我读《黄帝内经》替别人治疗身体；心里的痛要疗伤，我读了《如山、古树和我》——李家麟 中医顾问 2015感动香港年度人物

看素黑老师的书，让我明白爱情原来不只是那么狭隘、那么简单的事情。爱情并不只使人受伤，我们学习受伤，才能学会成长。——杨幂 演员

素黑的文字，是在心灵阴暗无助时，连自己都想遗忘的角落里，唯一引领你前行的那束光。——伊能静 台湾演员、歌手、作家

作者简介

素黑

作家，心性疗愈师，心共振疗愈顾问总监

首位北京大学社会学系授聘之学生成长导师

近年研究并开发结合身体、形体和艺术的情绪疗法。创立尺八共振法及黑洞疗法，应邀在国内外公开演说，开办情绪管理声疗工作坊及线上直播课程，创立“静听爱”自爱生活品牌，已推出个人研发之定心铜磬和静心自疗音叉等音疗工具。

她的文字直捣人心，冷静地纤细，坚定地阴柔，散发深邃如黑洞的力量。

她说：“你不是来看我，你是来看你自己。”

目录

01 那夜，他们遇见极光

黑暗的存在，是为了看到光明

02 关于“麻木树 ”

每个人的一生都经历过大大小小不同的伤痛，人都是从伤痛中成长过来的

0 Angel的痛

仇恨是假的，谁欠了你也是假的，只是你借来掩饰内心的恶毒

04 Lucy的痛

其实未出生的不只是孩子，更是你自己

05 遇上没有痛印的候机楼女人

分裂是存在的本质，受苦是存活的基因

06 遇上冰岛茶人理发师

冷的地方不应只有酒，也该有茶

07 Te的痛和第一次拥抱

夕阳怎样看也不可能不美，所以你看到的美，总能说服你它是最美的

08 永远看不到的柠檬桉

假如爱不应有罪，那为爱而得到的惩罚，到底又是为了什么

09 黑洞探险和麻木的痛

伤痛，应该是为醒悟做准备的

10 和如山的伤爱回忆

最深的痛不过是来唤醒你未释放、未解开的心结

11 黑与光和生与死的启示

曾经的悲伤都有它本质上的美，能看破便能开花

12 没有无辜的人

能做的、不能做的我都做了，最终还是没法改变宿命。我到底错在哪

1 初姐的秘密

有些感情是不能逆转的遗憾，命中注定必须错过，你就得错过

14 爸爸的遗言

把爱拖垮了，把生命浪费掉的原来不是恨，而是把自己活埋于自闭中的空等待

15 解开红印的密码

每个人都有走出困局的悟性，只要你能找到开启密码的那把钥匙

16 回来

选择放弃一段漫长的感情，不是因为累了，而是发现那不是爱

17 似了，未了

似了未了原是命运的本质

附录

音乐 / 音乐人简介 / 鸣谢 / 麻木树疗愈工作室疗伤提案表

序文（注：转载时请每段首行缩进，文中大段之间的空行处要保留）

自序

这里没有故事，只有经历

终于，做一件只为自己做的事。

十三年前，我曾经写过一本小说，写作的初衷，原是因为经年为别人写太多文字，遗失了自己。很想为自己写一点属于自己的东西，写一个关于出走冰岛的故事。

可事情后来变复杂了，即使心怀良善的意愿，却不一定能结良好的果实。结果，故事和作品已不再是自己的事，心里留下一个洞。

一生只做过极少数后悔、不想再提起的事，那小说是其中之一，伤口到今天还在隐隐作痛。

什么叫作阴影，我很明白。然后，十三年便失踪了，连影子的尾巴也留不住。

十三到底是个怎样的命数谁晓得?只知道，命运的巨轮把我和一些人缘圈上了，我得和他们一起经历痛到要死的难关。他们说，很希望和我一起面对，不只是因为我细心、善良或者愿意聆听，而是因为我能明白，我懂。

因为懂，也就得经历，大概是这样吧。

一个又一个个案，其中有些刻骨铭心的，一直不敢记起，也不愿提起，因为，太痛。

除了他们的，也有我自己的。

这些年，经历了好几次无法用任何语言或文字向谁透露哪怕只是其中一小段的创伤，都化作孤魂了。待累到痛到磨难到连出走也绝望的某一天，我告诉自己，需要停下来，为自己疗伤，方法是，找一个素黑来治疗自己。

心里那些洞在呼唤我，必须把所知道和经历过的痛，以小说的形式安放好。因为，只有小说能承担得起的文字，才能承担得起那些痛。

这是创作《如山、古树和我》的缘起。2015年的决定，2016年底完成。写完后，那些洞到底是否还在已不再重要了，能为那许多于人海浮游的伤痛孤魂立碑，肯定它们存在过，给它们一个深深的拥抱，原是对伤痛的尊重，替它们善后和安魂。没有让它们白伤过，那就够了。

小说出版时，我应该刚过四十八岁，以前没想过能活到的超现实年龄。这小说算是送给自己的庆生礼物。立碑与庆生原是一循环，互不相见却生死同体的彼岸花。假如能看破的话，便没什么好执着。生死爱恨悲欢离合，尘世里循环，没有单独的人，只有一起同行。还活着，已经很好了。

小说里有很多段伤爱经历。不管你是否重视爱，是否需要爱，是否还信任爱，在这里，我们好好地、认真地对待爱一次，好吗?

别轻率地瞧不起爱，待人生走到最后，你会后悔的。别假装事不关己，管你是伟人还是小人，都逃不开躲不了最难缠和最困扰的亲密关系，那些家事感情事:与身边人的纠缠、瓜葛和矛盾，对不在身边的最爱的思念，对情欲的放纵和逃避;那些爱理不理的后遗症，撕裂一生的伤害;那些面子的执着，无可挽回的愧疚，原是懦弱却充当爱的虚怯;那许许多多的来不及、难开口、错过了、爱无力和等来世......都是遗憾，都是渴求，都是难堪，都是假如可以再来一次的冀盼，牵绊终身，人有，你有。

这本小说是关于在爱里能发生和不能发生却发生了的一些最深的伤痛经历。

曾经多次在写作途中不得不停下来，伤到不得了。停顿过几个星期，也停顿过几个月，才能重组足够的勇气，继续写下去。

这本小说需要深呼吸到最后才能读完，有人读不到一半必须停下来歇一会，因为击中了自己隐藏的伤痛;有人必须重读好几遍才能释怀和参悟，像泡茶，每一泡都是多一重的体验和惊醒，细品的是杯中茶，还有你自己。杯放下，才是面对自己的开始。

痛是好的，提醒自己距离爱和自由还有多远。

小说里没有我的私故事，但都是我的深刻经历。你也经历过的话，会明白，你们都是主角。这里没有故事，只有经历，戏剧从来不过是人生。

我在小说里尝试为几个由伤痛引发的人生问题寻找出口:人为何要把相爱变成伤害?世上真的没有无辜的人?善良的人为何总是 被伤害?人要为自己的痛负上什么?

知道经历过连番重大的伤痛后，我最深的感受是什么吗?

不是更大的痛，而是更大的爱，希望任何人包括最邪恶的人再也不要经历不必要的磨难了。写这本小说的初心，也是为了这个心愿。女主角原麻木说过:“面对过太多受伤的个案，渐渐懂得对爱最大的祝福，莫过于但愿能停止一切伤痛，期许真心去爱的人不再受苦。”

有时对自己和人性存疑时，不得不拿好朋友李家麟医师说过的话来安慰自己:“没有天衣无缝的恶，没有徒劳无功的善。一个人只要发心和坚持，世界当下已改变了，即使表象看不见什么不得了的光辉，即使是那么的一点点萤火，我们的心也是世界的一部分。”

本来，医者能为活着的人带来最深层的治疗，不过是这个信念，别傻到去问是真是假，执着求证，那你将会失去更重要的东西。

原麻木说:“原谅是最大的爱。成长是充满伤害的历程，我们已没有更多去错过。体谅和宽恕能化解缘分的诅咒，也能终止因果循环，终止错过。”

但愿，但愿我们都有这种慈悲和力量去面对伤痛，不再伤爱，只有相爱。

小说里有一些内容，想多说几句。

关于神秘机场女子高树梵那段，是回应和延续十三年前的小说 《出走年代》其中一个重要的脉络。不过绝对可以单独阅读，也算是安置好《出走年代》里的三个角色，没有让他们白活过。

关于茶的出场是一面镜子，疗愈各种伤痛的重要“药引”，也 是我对这些年有幸结缘的几位茶老师和茶朋友的深深谢意。他们有点傻，有点坚持，有点灵气，同在修。书里出现过的一些茶都是我的挚爱。选择茶，是因为茶先选择了我。在疗愈创伤的日子里，茶和这些茶人的出现，给了我救赎的安慰。愿能借茶的千年智慧和它对身心的惠泽，道出修养是怎么一回事，爱是怎么一回事，历练又是怎么一回事。对于不明白的事情，去问老茶，茶树会告诉你。此书也是我向茶和树的敬礼。

关于尺八、钢琴音乐和歌曲，像没有一道茶是随便写进去的一样，都有它们独特的故事和经历。哪位演奏家、哪位歌手、哪个演绎版本，也尽量考究细致，感染属于那个情节的氛围和画面。愿音乐的谜样力量带领你探进角色的情感状态，体验他们的伤和爱。

关于会说话的猫，不用多说，懂猫的人，自然懂。

最后，要感谢一些美好的人。

感谢好好朋友陆以心多年来鼓励我重回小说的创作，促成了这本小说的动笔。谢谢数位茶启蒙者和茶爱好者包括李天安、刘可盈、余文心、吕沐真、草祭、薛嘉弢、苏惠雯、马绍礼等老师们，让我看到茶人合一承传的谦卑和修养。谢谢我最喜爱的作家之一兼多年朋友韩丽珠的猫样鼓励和支持。谢谢好好医师朋友李家 麟不时聆听我，跟我分享只有医理伤痛者才明白的心路历程以共 勉励。谢谢深深交陈伟光尺八式的支持和指导，兼替女主角的爸爸吹奏的两首尺八乐曲。谢谢暖男好友项明生送我的冰岛能量小黑石，圆满了冰岛那段故事。谢谢多年的好友冯伟恩、热情的伊妮，分别为小说创作了凄美的钢琴原创音乐，同时要感谢比好人还要好的罗伟兴协助专业录制和混音。谢谢迷离的叶破那些细说冰岛二三事的愉快下午。

谢谢小说里所有出现过的人和猫，即使有些已以不同的方式和意愿离去了，谢谢你们一直在，给了我活着的勇气和启示。

素黑

2017 年 1 月

试读部分章节

02关于“麻木树”

大玻璃窗外隐隐传来海浪的声音，今天罕有地翻起大风。相比之下，原本已经很安静的疗愈室便分外平静。麻木看着窗外摇晃的树叶，念起冰岛的大风。想起出走冰岛，已经是一年前的事了。

她习惯每天早上回到“麻木树”后一边喝茶一边工作，茶是Te亲自为她冲泡的。今早接过他递来的白瓷茶杯后，她笑着说：“啊，现在才发现，这么多年我的早饮，来来去去都是墨黑的。以前是Espresso（浓咖啡），现在是熟普洱。”

Te笑眯眯地步出麻木的房间，连嗯一声也没有。静默是他令人安心的存在方式。他在想：“她之前喝的Espresso哑淡无光，现在的老树普洱茶可是暗里发亮，如她这一年来的蜕变。”

Te是个非比寻常的造型师，他天赋阅人的眼光，能替人脱胎换骨，帮人发掘原本属于自己的美丽。他还拥有特殊的“茶疗读心术”，可一眼看出你正在经历的内在蜕变，匹配跟你同频的茶，让你在茶人合一的体验中，平静地感受重新和自己对碰上的惊喜，生命从此不一样。

这，正是麻木一年前在冰岛刚认识Te的那天亲身体验过的奇迹：换上她从没想过能与自己匹配的发型和面貌，在镜前与自己对望了足足三分钟也无法说出话来，几近震惊。当她稍微回过神来时，Te已端上一杯刚泡好的“蜕变茶”到她跟前。看着茶汤在古董小黑茶杯里袅袅冒烟，泪水都要跑出来了。

创伤前，麻木是一位知名的精神科医生，被业界誉为“全城最冷艳的年轻我看到了爷爷写给奶奶的7封情书(11月26日奶奶进监护室心理名医”。她处理过很棘手的精神困扰个案，每每触及病人最深层的痛处。那个时候的她会细心聆听他们的个案，一针见血地做学术的分析，让每个病人离开时取走大包药物，仿佛已是她能给的最好的治疗。现在想起来也感到脸红和羞愧，人生的伤痛、复杂的心理，怎能只靠药物治愈？那些死结，都是由无数千丝万缕的际遇和心念一点一滴纠结而成的。每个人一生都经历过大大小小不同的伤痛，人都是从伤痛中成长过来的。

“麻木树”是麻木和Te三个月前从冰岛回来后一起创立的疗愈工作室，由两人的中文名字合并而成，是结合疗伤、造型和茶疗的工作室，或者叫它疗伤茶馆更为贴切。

……

06 遇上冰岛茶人理发师

……

这家店不可能是理发店，与其说是一家店，不如说是一个小花园，眼前是满室不同颜色的、圆圆的花：鲜红的、橙黄的、粉红的、偏白的，种植在店中央的尖顶玻璃天窗下面，自然的日光从顶端晒进来，染满一片花海。花海旁边是两张松木茶席长矮桌，各放置了一个小巧的茶壶，左边是黑紫砂壶，右边是柴烧上釉壶，壶旁边各并列着四只小茶杯，黑黑的，旧旧的，非常雅气。用来烧水的是侘寂风味的中古黑铁壶。在北欧地方遇上东方茶盏，说不出的亲切。难道这家店是东方人开的？

麻木不由自主地走近花海，被花的美催眠了，正要伸手轻抚一朵鲜红色的花时，一个男人从花海后面的小屋无声地慢步出来。随他而来的是一股清澈如雪山泉水能穿透人心的香气。高个子，东方人，乱中有序的黑短发，称身的淡茶色汉服下面是淡蓝色水洗破口宽腿牛仔裤，浅灰色厚毛袜及日式人字拖鞋，低调地帅气。在冰冷国度里邂逅东方茶席、花海暖房和谜样香气男，应该是幻觉。明明是家理发店，店名旁边确确实实用英文写着Hairdressing 啊。

香气男的笑容比花更迷人，看见麻木，他低声地问：“Chinese（华人）？”麻木点点头。他便笑得更宽容，马上用中文说：“她们叫冰岛罂粟。”

他指着麻木正想去摸的花。

“罂粟花？”麻木问。

“是冰岛罂粟，跟可制成毒品的罂粟不一样。先喝茶，再理发，怎样？”香气男像跟相识多年的老朋友或老客户说话一样。自从踏进这家谜样的花房后，麻木的感观已变得不由自主，乖巧地点头听从指示，内心却很清晰自己正在做什么，感到安全和信任，愿意打开自己，不用固执或隐藏什么了，像被催眠的状态。到底为何她会在这个陌生男人面前神秘地进入催眠境界，在她离开冰岛时也无法搞清楚。

……

（：王怡婷）

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