白领职场烦恼指数榜单.鼓励

白领职场烦恼指数榜单

北大近日公布全国28个大中城市烦恼指数。数据显示，28个主要城市白领平均平衡指数为48.22，普遍比较烦。其中，宁波最幸福，平衡指数为51.11；武汉最烦，平衡指数仅为46.69.北京、广州分别排在第20、21位，不算特别烦

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烦恼现状：广州排名21 压力来自奔前程

《广州》报道，此次，智联联合北京大学社会调查研究中心推出了2012年度中国职场人平衡指数调研报告，调查涉及全国28个城市一共调查了3万多个样本，而得出烦恼排行榜。

压力来源：职业发展最强烈

为了更加直观地刻画职场人工作与生活的平衡程度，本次调查推出了平衡指数的概念，分值越高表示平衡程度越高，反而平衡指数越低，说明工作压力越大，越烦恼。

为此，调查方将认为自己目前状况属于平衡职场人作为参照依据，将其平衡指数的平均值（61.25）作为参考临界值。

调查结果显示，全国28个主要城市白领平均平衡指数为48.22，普遍比较烦。最不烦的城市是宁波，平衡指数为51.11，最烦的城市是武汉，平衡指数为46.6，广州得分48.72，属于比较烦。

调查总结出现代职场的6大压力源：职业发展、时间平衡、组织倾向、人际关系、工作任务、角色模糊与冲突。结果显示，职业发展和人际关系是目前职场人普遍最烦、感知压力最强烈的两件事。

报告同时指出，中国职场人平均工作时间为8.66个小时。广州以日平均工作9.02个小时排在了首位。

专家建议：学会平衡个人内心世界

为使参加者能够以最快速度融入活动智联招聘资深人力资源专家指出，在职场人愈发感受到压力的今天，他们也正在努力用各种积极的方式抵抗工作对生活的殖民化。每个职场人的内心世界中都有一个调试器，将个人内心世界调整平衡。当我们看到过劳死、抑郁症自杀等极端事件越来越多的时候，我们也看到大多数职场人正在以此为戒，通过对环境的不断适应转化更多的正能量。