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什么是

基础体温是指经过一夜的完全休息以后，早晨从熟睡中醒来，躺在床上，在未受任何外在因素(如运动、吃饭、情绪变化)影响的情况下所测得的最原始体温。

常识：母婴：基础体温完全指南

如何测量

在睡觉前，把的水银刻度甩到 5℃以下，放置在床边容易拿取的地方。第二天早晨睡醒一睁眼，在没有下床、说话、吃东西、上厕所之前，将体温计放到舌下，闭起嘴巴，进行测量，大约5分钟就可以了。

因为对海安站的失望测完基础体温之后，分别以日期和体温为横、纵轴制成一个基础体温测量表格，将每次的温度记录在上面，以便于长期观察。

测量基础体温的作用

1是否

虽然在一般情况下人体的正常体温是 7℃，但在不同的身体状况下也会略微有些差别。

通常女性在来之前，体温较高，处于高温期；来月经之后，体温则相对较低，处于低温期。

如果在24小时之内，体温了0. --0.6℃，甚至更高，那么则表示处于排卵的状态。

另外，基础体温也大略可以看出排出的质量优劣程度。如果基础体温高温期较长，可以持续1 --14天，那么就表示卵子的质量不错。

2怀孕的早期诊断

如果持续两周以上较高的基础体温，就要考虑去医院检查一下，因为你有可能是怀孕了。

怀孕测量：基础体温怀孕法宝

卵巢机能

基础体温处于高温期代表黄体机能的减弱、甲状腺素过低、泌乳激素过高，代表排卵的质量会比较差，甚至会不排卵

常见的基础体温变化解读

1排卵

当女性月经来临时，基础体温为低温；排卵之后，基础体温则会转为高温。一般来说，女性在排卵24小时之后，受精的比率会变得比较低；但是，男性的大约可以在女性的子宫里存活72小时。所以，在女性基础体温处于低温、接近时就应该行房，这样可以增加受精几率；若等到基础体温达到高温时再行房，那怀孕的几率就已经降低了。

2多囊卵巢

此类病患以“胖”为表征，往往容易发胖、长、毛发浓密、月经经常性不准。表现在基础体温上则是：高温期较短，严重的还可能是经常性低温。有这种情况的女性，通常有家族性遗传