孕婦能吃水蜜桃嗎
2019-11-10 22:44 来源：莱西养生网
孕妇在怀孕期间当然要注意健康科学的饮食方式，而在孕期其实孕妇是可以吃水蜜桃的，因为它能够更好的帮助预防贫血以及便秘问题，同时对于补充维生素降低血压改善孕期水肿也有一定的效果1、防止贫血、预防便秘：桃的营养价值比较高，含钙、磷、蛋白质、脂肪、糖、铁等成分含铁量和果胶比较多，所以孕妇吃桃能防治贫血，也可以预防便秘2、治療肺病：桃子屬于溫性水果，營養成分比較豐富，對治療肺病有獨特功效，有低血糖、肺病、虛勞喘嗽的孕婦可以吃桃子作為輔助食療之物 、补充维生素：桃子含有维生素B、C成分，孕妇吃桃子可以补充维生素，但不要吃多，最好去皮吃，以免桃上有防腐剂4、降低血压：桃子还可以降低血压，妊娠期合并高血压，或者高血压合并妊娠的准妈妈们都可以吃桃子，对降低血压有一定的效果5、缓解孕期水肿：桃子中含有丰富的钾，但是却含有很少的钠，这就能够对水肿产生缓解的作用很多孕妇到孕晚期都会发生下肢水肿，如果每天吃适量的桃子，就可以使这种情况得到缓解
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