孕婦餓太久血糖會高嘛

　　孕妇饿太久血糖会高嘛

　　孕妇饿太久血糖出现升高这种情况是因为体内的脂肪消化之后血糖浓度得以补充的，这不是高血糖的症状孕妇在平时要注意自己的饮食时间，不能长期的挨饿，而且饿太久会导致胎儿的发育受到了影响，所以孕妇可以采用少食多餐的做法，并且多吃蔬菜以及多补充维生素的方法

　　怀孕饿血糖容易高吗?

　　血糖高与饿不饿无关当血糖值高过规定的水平时就会形成高血糖症，导致血糖高的原因很多的：偶然的高血糖，血糖检查前如果食用大量的甜食，当然会出现血糖高的结果不良生活习惯和环境会导致其他疾病引起的高血糖遗传等原因也可以导致高血糖当在怀孕期间血糖高时，应注意以下几点：避免使用含糖饮食，主食最好选择粗粮如玉米面,荞麦面,燕麦面做成的馒头，但都需要注意摄入量食用食物食油，少吃高热量饮食，多运动，蛋黄和动物内脏如肝、脑、腰等含胆固醇相当高，应尽量少用或不用禁烟酒，低盐饮食

　　采取少食多餐的原则让食物尽可能的被消化吸收，同时少吃肉类多吃青菜，少吃米饭，水果每天不可以超过200克，要选择在2餐之间食用，含糖量高的食物暂时不要吃，如果担心少吃了水果会缺少维生素，那么可以用青菜来弥补维生素缺少的问题，维生素并不仅仅存在在水果当中，蔬菜中一定含有含糖量高的水果有：苹果、草莓、香蕉、西瓜、樱桃、哈密瓜、香瓜等等，总之一切甜的水果都不要接触，待血糖数值平稳之后再考虑是否继续食用膳食治疗的原则是：孕妇不减肥，按体型调整食物结构比例及热量;少食多餐，最好分3大餐，3小餐;少吃糖分高的水果;蔬菜每天克，其中有色蔬菜不少于50% 建议到糖尿病专科医院营养中心看一下营养科为您制定一份适合您的饮食方案

　　降血糖的常见食物

　　孕妇血糖高要多吃高纤维食物(例如新鲜水果和蔬菜)、全麦面包、谷类和豆类食物这些食物比普通碳水化合物消化和吸收得更慢，可能会帮助你的血糖在饭后不会升得太高蔬菜中如魔芋、芹菜、竹笋、香菇、木耳、各种菌类膳食纤维都很丰富对于水果，在病情控制满意的情况下(如空腹血糖小于5.8mmol/L，餐后2小时小于6.7mmol/L)，可酌情吃一些尽量选择低升糖指数的水果，如青苹果、梨、桃、草莓、柚子、桔子等而西瓜、香蕉相对而言血糖指数较高，要少吃或不吃水果最好在餐间食用，每天一份的量若血糖控制不理想，你也许得用黄瓜、西红柿等代替水果