孕婦不能吃驢肉嗎

　　孕妇不能吃驴肉吗

　　驴肉其实并不是很常见的一种食材，在市场上面也很难购买但是对于喜欢吃驴肉的朋友，还是可以买到新鲜的食材一般来说，驴肉的食用并没有太多的禁忌，那么，对于孕妈妈们来说，可以食用吗其实孕妇是可以吃驴肉的，但是并不建议妈妈们大量食用哦，而且最好搭配一些蔬菜

　　一般人均可食用，身体瘦弱者尤宜

　　1、适于积年劳损，久病之后的气血亏虚，短气乏力，倦怠羸瘦，食欲不振，心悸眼差，阴血不足，风眩肢挛，不寐多梦、宫能性子宫出血和出血性紫癜等症；

　　2、平素脾胃虚寒，有慢性肠炎、腹泻者忌食驴肉

　　3、驴肉的药用：驴肉是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇肉类中医认为，驴肉性味甘凉，有补气养血、滋阴壮阳、安神驴肉去烦功效治远年劳损煮汁空心饮，疗痔引虫驴肾，味甘性温，有益肾壮阳、强筋壮骨功效可治疗阳痿不举、腰膝酸软等症

　　从营养学和食品学的角度看，驴肉比牛肉、猪肉口感好、营养高驴肉中氨基酸构成十分全面，8种人体必需氨酸和10种非必需氨基酸的含量都十分丰富色氨酸是作为识别肉中蛋白质是否全面的重要物质，也是评定肉品质量的重要指标驴肉中色氨基酸的含量为300~314mg/100g，远大于猪肉（270mg/100g）和牛肉（219mg/100g）,因而说驴肉的品质要优于猪肉和牛肉

　　驴肉中赖氨酸和蛋氨酸含量分别为1481~1825mg/100g和270~490mg/100g，与猪肉、牛肉相近