生活當中哪些食物會導致血糖爆表

　　糖尿病的饮食控制方面是相当严格的，有很多的普遍家常食物都不能吃，特别是一些含糖分比较高的点心，吃了之后会导致血糖迅速升高，甚至会引发人命所以糖尿病患者一定要严格遵循饮食原则，要保持低脂低糖低盐的饮食原则，不要吃容易引起血糖迅速升高的食物

　　1、糯米

　　糯米的升糖指数是相当高的，糯米是一种热量非常高的食物，每一百克糯米中就含有78.3克碳水化合物糖尿病患者在吃完饭之后，如果直接吃糯米的话，会导致血糖迅速升高，不仅是糯米饭会引起血糖升高，只要是用糯米做成的食品都不适合糖尿病患者多吃而且糯米中含有丰富的钾元素，糖尿病肾病患者是不可以吃钾元素丰富食物的，而且糯米的粘度是非常强的，吃多了不利于消化吸收，糖尿病患者如果有肠胃不好的现象，更应该禁吃糯米

　　2、方便面

　　糖尿病患者吃方便面之后会导致血糖飙升，因为方便面含有的热量非常高，而且是常见的油炸食物，一包方便面的热量会与四碗米饭的热量划等号，吃了之后不仅会导致血糖升高，而且还会引起血压和血脂相对应的增高，所以方便面是非常不适合糖尿病患者食用的

　　3、蛋糕

　　蛋糕是一种很常见的甜品，而且主要是以奶油做的甜品，我们知道糖尿病患者是不能够多吃甜品的，多吃蛋糕之类的甜品，不仅会引起肥胖，而且还会导致血糖迅速飙升，不利于病情的控制，所以糖尿病患者，也不能够过量吃蛋糕，如果想吃蛋糕可以少量吃一些

　　4、薯片

　　薯片是一种很常见的零食，受到了很多注重口味的年轻人和儿童，但是糖尿病患者是不能够吃薯片的薯片是一种油炸食物，热量非常高，吃了之后会导致血糖迅速升高，而且薯片含有一些致癌物质，过量吃薯片会导致丙烯酰胺在体内大量堆积，就会增加糖尿病患心脑血管疾病等并发症的风险，甚至会增加患癌症的风险

　　5、腊肉

　　腊肉一般都是五花肉做的，腊肉所含的热量和脂肪都是比较高的，吃了之后会导致血糖升高，不利于糖尿病病情的控制，而且容易诱发心脑血管疾病等并发症特别是腊肉中含有的钾和钠等微量元素相当多，吃了之后会加重肾脏的负担，容易增加患糖尿病肾病的风险

　　6、柿子

　　秋季是柿子的盛产季节，但是糖尿病患者是不可以吃柿子的，因为成熟柿子的含糖量是相当高的，主要是含有葡萄糖和果糖和蔗糖，这些糖分进入人体之后，会导致血糖快速上升，而且柿子是一种性寒凉食物，肠胃虚弱的糖尿病患者吃了之后会引起腹泻等不适症状

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