排毒活血的中藥有哪些

　　现在随着人们生活水平的提高，越来越多的人们开始注重健康养生，中药成为了人们养生的宠儿，泡茶、熬粥大家都会放上一些中药材来达到以食材来养生的目的下面跟天天养生一起去看看下文的具体介绍

　　排毒

　　中医学所说的 毒 的范围很广一般来讲，各种对身体的组织、器官、细胞有损害的物质都可称之为 毒 ,包括来源于体外的、机体所不能适应的寒热温凉或风雨雾瘴，以及来源于体内的、机体所不能及时转化的各种代谢堆积物等夏季炎热时的中暑就是暑毒；冬季严寒伤人就是寒毒；水肿得很厉害就是水毒；虫类致病就是蛊毒

　　中医理论的 解毒 范围广，指的是通过全身调理，来提高机体的适应能力，然后主动地将各种有害物质转化或分解，所以称作 解 .所以，在中医学理论中，并没有 排毒 的说法，只有 解毒 一说即便是排泄出的 毒 ,也不只是排大便这惟一的途径，像出汗、排尿、咳嗽、喷嚏等也有排毒的作用尤其是排尿，更是排泄体内代谢产物的主要途径，其排除 毒 的作用比大便排泄要大得多

　　排毒关键是要治标治本，配合饮食、生活规律、运动乃至心情调节，多管齐下彻底排毒，做个消 毒 美人

　　枸杞

　　枸杞叶清肝排毒，枸杞子滋养补肝用枸杞与去核红枣泡水，长期饮用，有补肝养血的功效也可以用枸杞煎汤、熬膏、浸酒或入丸、散

　　蒲公英

　　蒲公英根具有卓越的肝脏洁净和增强效力，对肝脏和胆囊有补益，同时可改善血液循环

　　车前子

　　车前子具有润滑和增加黏液的作用，能够吸出毒素，具有清洁功效，被称为 结肠清道夫 .

　　珍珠粉

　　据《本草纲目》记载，珍珠粉具有排毒养颜的药用价值内服珍珠粉可有效补钙、补充微量元素，还可清热解毒、镇惊安神、以内养外外用可以与鸡蛋清、牛奶、香蕉或芦荟等调和敷面，能起到淡斑、美白、消炎、除皱等效果

　　龟苓膏

　　龟苓膏由龟板和土茯苓熬制而成，具有明目、生津、排毒养颜的功效，是美容美肤的辅助食品

　　薏仁

　　薏仁可促进体内血液循环、水分代谢，发挥利尿消肿的作用，有助于改善水肿型肥胖薏仁水有不错的排毒效果直接将薏仁用开水煮烂后，根据个人口味添加少许的糖，即制成肌肤美白的天然保养品

　　山药

　　山药可整顿消化系统，减少皮下脂肪沉积，避免肥胖，且增加免疫功能山药以生食排毒效果最好，可将去皮白山药和菠萝切小块，一起榨成汁饮用，有健胃整肠的功能

　　提供 排毒活血的中药有哪些 阅读，如果你很喜欢这些分享的 排毒活血的中药有哪些 内容，希望你通过 排毒活血的中药有哪些 ,找到通往健康之路的金钥匙

　　排毒活血的中药有哪些的相关内容介绍：