桃子李子可以一起吃吗

桃子李子可以一起吃吗 文章导读

桃子和李子是夏季最为常见的水果，李子和桃子的营养物质都是非常丰富的，桃子中的蛋白质以及各种微量元素的含量是很高的，李子虽然没有桃子的营养价值高，但是李子具有抗氧化的作用，经常吃对人的皮肤好，但是李子不容易消化，肠胃不好的人不建议多吃，桃子李子可以一起吃吗?

桃子李子可以一起吃吗?

1、最好不同食

桃子和李子最好不要同食，如果要吃的话最好也只吃一点点，吃一点应该影响不是很大，本身桃子吃多了就很容易拉肚子，而且李子是促进消化的，能起到润肠通便的作用，但是如果吃多了也很容易出现腹痛腹泻的情况，所以如果吃了桃子有吃李子的话就极可能会拉肚子。

2、分开食更好

两种水果都是有很多营养的，而且都有不同的功效，所以分开食用避免发生反应，桃子中含有的糖类物质有活血益气的功效，桃肉中含有蛋白子、碳水化合物、有机酸和多种微量元素，贫血患者可以经常吃桃子。李子虽然没有桃子的营养价值高，但是李子的药用价值高，李子含有大量抗氧化的物质，所以抗氧化性很好，对皮肤有很大的好处，还对粉刺和黑斑能起到一定的去除作用。

3、都不要多食

桃子和李子都不能吃多了，桃子吃多了容易上火，而且桃子会让人有饱腹感，会加重消化系统的负担，可能会出现拉肚子的情况，所以吃桃子的话一天一个就够了。李子也不能多吃，吃多了也会拉肚子，而且可能会引发各种肠胃疾病。所以这两种食物除了不能同食外也不要吃多。

李子的药用价值

1、去骨节间劳热，肝有病的人宜于食用。晒干后吃，去痼热，调中。不能经常吃，否则会使人发热。喝水前吃李子会使人发痰疟。不能与麻雀肉同时吃。合蜜吃，会损五脏。在水中不下沉的李子有毒，食用害人，不能吃。

2、摔跌引起的筋折骨伤、骨痛瘀血。使人皮肤好，治女子小腹肿胀、利小肠、下水气、除浮肿、治疗脸上黑斑。

3、小儿壮热、疟疾引起的惊痫，则煎汤洗身，效果良好。

4、目翳、镇痛消肿。

5、将它制成末洗脸，使人面色润泽、去粉刺黑斑。

6、糖尿病和尿崩症引起的消渴，止腹气上冲引起的头昏目眩。治小儿高热、解丹毒。煎水含漱，治牙痛。煎汤饮服，治赤白痢。烤黄后煎汤，次日再饮，治女人突然带下赤白。

7、降压、导泻、镇咳：李子核仁中含苦杏仁甙和大量的脂肪油，药理证实，它有显著的利水降压作用，并可加快肠道蠕动，促进干燥的大便排出，同时也具有止咳祛痰的作用。