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魔芋豆腐是发物吗

文章导读 魔芋豆腐是具有四川特色的一道菜，它选用的主要食材就是魔芋。魔芋豆腐是一种近年来逐渐流行起来的新型保健类食品，它不仅可以单独作为一道菜来食用，也可以和其他蔬菜搭配在一起来烹食。魔芋最大的特点就是吃起来非常爽嫩可口，而且魔芋的营养价值也是比较高的。

据研究证明，经常吃魔芋能够治疗一些常见的疾病，比如糖尿病、乳痛等疾病。另外，魔芋还具有美容美发的功效。有些人问魔芋豆腐是不是发物，下面就这个问题给大家做一个答复。

魔芋豆腐算不上发物!魔芋的主要成份葡甘露聚糖是一种优质的天然膳食纤维，能阻碍人体对糖、脂、胆固醇的过量吸收。魔芋在人体的新陈代谢过程中不含提供热量还可增加饱腹感，稀释肠胃中的有害物质，提高肠道控制能力，加速消化食物。通过肠道对肥胖症、心血管病、糖尿病、消化道癌、高胆固醇等疾病都有预防和辅助治疗的功效。还具有排素毒养的功效，是肠道的清道夫。作为食疗食品其葡萄糖甘露聚糖在胃中不易被分解消化，而在肠道中被消化，促进肠系酶类的分泌与活化，将多余的脂肪及有害物质清除体外，对肥胖症、糖尿病、高胆固醇、习惯性便秘、痔疮、胃病、食道癌、肺癌以及因纤维摄取量太低而引起的肠癌等有较好的疗效。

我们现在知道魔芋其实是不算发物的，以后大家是可以放心食用的。魔芋的制作方法很多，大家可以根据自己的口味制作自己喜欢的魔芋。另外，大家在平时的饮食中尽量多吃一些粗粮和高纤维食物，做到粗细搭配，合理饮食，不可挑食或者偏食。

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