金丝小枣

简介金丝小枣是由酸枣演进而来。小枣多为椭圆形和鹅卵形，它核小皮薄，果肉丰满，肉质细腻，鲜枣呈鲜红色，肉质清脆，甘甜而略具酸味。金丝小枣具有丰富的营养价值和药用价值，可滋补身体和辅助治疗脾胃虚弱，消化不良，肺虚咳嗽，贫血等病症的功能。

季节夏、秋

▸功效与作用金丝小枣含糖量高达%，富含多种维生素及钙、磷、铁等矿物质，具有舒筋活血、散淤生新、开脾润肺、增强肌体免疫力、降低胆固醇等功能。 ▸营养价值(好处)金丝小枣中含有丰富的维生素，常吃能起到补血养血的功效，特别会使女性脸色红润。 ▸副作用(坏处)可以经常食用，但不可过量，否则会有损消化功能、造成便秘等症。 ▸能吃吗可以吃 ▸怎么吃金丝小枣可风干成枣干，其营养价值不会流失，也防止腐烂变质。

金丝小枣可以做成枣泥糕，是一种比较普遍的做法。

金丝小枣可与红糖一起煮汤，对产后妇女补血有效。

金丝小枣可与小米，糯米一起煮粥。

▸禁忌人群无特殊禁忌 ▸适宜人群一般人群均可食用金丝小枣。 841阅读枣对人们的身体一直都是很有好处的，最常见的作用就是可以帮人体补学。今天要和大家说说的就是金丝小枣的一些知识。金丝小枣其实是一种比较风味很独特的小枣，金丝小枣的历史是很悠久的

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