常见噩梦与压力的关系

做梦是大脑处理现实生活和内心情绪的方式，但噩梦却让人讨厌。虽然每个人的噩梦都不尽相同，但有些却是常见的。它们与现实生活有什么联系呢？ 1.牙齿掉了 梦见自己牙齿掉了的时候，那种惊慌的感觉总会将人死死抓住，让人无法从梦中醒来。但这只是常见的噩梦之一而已。 事实上，牙齿不仅仅是我们用来咀嚼食物的工具，它们还是力量的象征。假如梦到自己的牙齿掉了，这可能是因为你在生活遇到了自己无法应对的难题。 2.在公众场合光着身子 有些人会梦见自己在公众场合没穿衣服。裸体是脆弱的代表，假如你在上心理学课程遇到了一个帅气的同学却不敢与之交谈，不敢在台上做演讲，或是不知道如何跟老板要求加薪，那你就很有可能会梦见自己在公共场合没穿衣服。 幸运的是，你还是可以醒来，穿上衣服，继续你的生活。假如你梦到自己光着身子跑来跑去，请记得这表示的是你对暴露于公众面前的恐惧，而不是你的潜意识在邀请你上演脱衣秀。 .鲁莽地开车 你是否曾经梦见过自己坐在驾驶座上，却忘了如何开车？或是你那辆车里的司机一直在横冲直撞？这也是常见的噩梦。 之所以会做这种梦，可能是你的潜意识在邀请你在生活中夺回更多的控制权，在自己的前途或者该负的方面，你可能松懈太久了。 4.从高处坠落 在梦境里，从高处坠落可一点都不浪漫。相反，这种梦极其让人恐慌，好像一下子失去了所有的制成。 这可能是因为你和另一半的感情出现了一些问题，也可能反映了你在工作中所焦虑的事情。心理学家Michael Lennox特别擅长解读梦境，他说，如果你经常梦见自己从高处坠落，不妨看看自己在工作中遇到了什么问题，或许你想要在其中获得某种掌控感，但却难以实现。 5.自己或亲友的死亡 跟死亡一样，事物的变化与消亡是不可避免的，如果你对此没有做好准备，那会让你感到很难接受。 不论梦见自己还是亲友的死亡，都表示某样事情的结束与另一样事情的开始。这可能与生活中的很多事情有关，可能是分手，也可能是工作的变动。 如果你梦到亲友去世，这可能是因为你很担心他们的健康。如果梦见有小孩夭折，这可能表示你已经觉得自己不再年少，或是你已经抛弃了过去不成熟的行为。 6.错过公交 很多人会梦见自己错过飞机、火车或公车。当然，这并不表示你会真的错过它们，而是与某样事情的最后期限有关(除非你经常做公交上班，你的潜意识可能真的想要错过公交)。做这种梦时，你的潜意识可能想要告诉你：时间很宝贵！你最好保持警觉，好好管理时间，时刻做好准备，抓住该抓的机会。 其实，人之所以做噩梦，很多时候是因为压力太大了。如果噩梦已经影响到了你的实际生活，不妨寻求专业帮助。

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