乳鸽的做法大全介绍节能

乳鸽的做法大全介绍

文章导读 鸽子一向被作为调养身体的好食品，但是乳鸽并不是可以和任何一款食物进行搭配的，只有和与它相配的食物搭配起来才会让营养最大化的提现出来，那么乳鸽可以怎么做勒？我其实告诉大家乳鸽最好是拿来炖汤，这样才更营养，也更容易让人体吸收，所以我在这里给大家介绍两款常在家里做的鸽子汤的做法，下面我就具体的讲解几款鸽子汤的做法：

珍珠马蹄因其小巧玲珑，肉质晶莹剔透，形似珍珠而得名。珍珠马蹄与普通马蹄的最大不同就是口感和个头大小，个头只有马蹄1/3大小，口感爽脆、粉糯而有韧性，清新香甜。

珍珠马蹄乳鸽汤

材料：净乳鸽1只，珍珠马蹄75克。

调味料：精盐适量。

珍珠马蹄乳鸽汤的做法

1、将净乳鸽收拾干净，洗净血污，剁成2厘米大小的块，放入沸水锅内焯烫一下，捞出乳鸽块，换清水漂洗干净，沥净水分。

2、珍珠马蹄洗净，削去外皮，放在淡盐水中浸泡10分钟，捞出珍珠马蹄，沥净水分。

3、将乳鸽块、珍珠马蹄放在炖盅内，加入清水，盖上炖盅盖，上屉用旺火隔水炖1小时，加入精盐调好口味即成。

本汤色泽淡雅，肉嫩鸽香。

南杏参地乳鸽汤的做法

1、将乳鸽宰杀，去净绒毛，去掉杂质，洗净内脏，剁成大小均匀的块。

2、净锅置火上，加入清水烧沸，下入乳鸽焯煮几分由于ＳＡＲＳ疫情逐渐下降钟，捞出、用冷水过凉，沥净水分。

3、将南杏仁用热水浸泡，剥去外膜：党参、熟地黄、川贝母洗净，浸泡片刻：生姜去皮，切成小片。

4、净锅置火上，加入植物油烧热，下入生姜片稍炒，再放上乳鸽块煸炒几分钟。

5、然后放入党参、熟地黄、川贝母，加入适量清水调匀，用小火炖至熟香，加入精盐、胡椒粉调好汤汁口味，离火出锅，装碗上桌即可。

煲汤小贴士：本款靓汤具有润肺止渴，养胃生津的功效，适用于肺虚燥咳，胃燥津伤，口干口渴，暑热烦渴，大便燥结及慢性气管炎、咽炎等症。

<根据国家统计局统计p>乳鸽是肉质鲜美，营养物质甚多，对那些才做了手术或者长期处于亚健康的人群很有帮助，特别是用来炖汤，不过还是得提醒那些容易上火的人群还是少吃为好，虽然乳鸽有很好的修复能力，但是并不一定就是多吃多好。

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