腹泻要少吃粗粮和牛奶

【导读】专家建议腹泻要少吃粗粮和牛奶，患者要避开四类食物。平时可通过记录食谱日志，来识别哪些食物可以缓解不适，哪些则加重症状，对于那些可能加重病情的食物，尽量不要再尝试，下面就介绍腹泻要少吃粗粮和牛奶。

要少吃粗粮和牛奶

1、少吃粗纤维、粗加工食物：大量的粗纤维食物会刺激肠道，并影响营养物质的吸收。韭菜、芹菜、白薯、萝卜、粗杂粮、干豆类等尽量少吃。疾病活动期应忌食生蔬菜。不要用大块肉烹调，要经常用碎肉、肉丁、肉丝、肉末和蒸蛋羹、煮鸡蛋等形式。

2、慎吃海鲜牛奶：海产品中的异种蛋白质易引起过敏，加重炎症反应。疾病活动期也不建议喝牛奶及乳制品。

、少吃刺激性食物：应禁忌辣椒、芥末、酒等辛辣刺激食物，少吃大蒜、生姜、生葱。也不要食用过冷、过热的食物。

4、少碰油腻食物：膳食脂肪量要限制，应采用少油的食物和少油的烹调方法，如蒸、煮、焖、炖等。

腹泻要少吃粗粮和牛奶

腹泻两月不愈应做肠镜检查

炎症性肠病容易被误诊为功能性胃肠病、结肠慢性炎症等。沙卫红建议，如果腹泻、腹痛持续一两个月，且治疗效果不好，甚至出现便血、发热、关节痛等症状，应及时做肠镜检查。

一旦确诊为炎症性肠病，应进行至少两年的药物治疗。目前常用的药物有氨基水杨酸类、糖皮质激素、抗生素、免疫制剂等。

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