兒童美食荷香八寶糯米雞

　　夏天保存下来的荷叶还有，为了解决小宝的馋嘴问题，做了荷味八宝糯米鸡，糯米鸡悠做法简单，鲜香软糯，好吃营养，糯米少放，吃多不易消化

　　【儿童美食荷香八宝鸡】

　　主料：三黄鸡半只、糯米 50g、荷叶2大张 、

　　辅料：豌豆40g、胡萝卜40g、虾米25g、火腿肠1根、莲子10粒、冬笋40g、干香菇4个、板栗40g、料酒适量、盐适量、抽适量、老抽适量、蚝油适量、

　　步骤：

　　1.鸡切小块洗净，放料酒、姜片、盐、老抽、生抽、蚝油腌过夜或2小时以上

　　2.糯米浸泡过夜洗净滤干水分

　　.其余食材都切丁，香菇、虾米事先泡发好，笋、豌豆用开水焯一下

　　4.把糯米和食材全部放入腌好的鸡块中拌匀，再腌1小时

　　儿童美食荷香八宝糯米鸡

　　5.荷叶放入开水中煮一会捞出，每张切4份

　　6.中间放入糯米鸡食材

　　7.包好

　　8.放入蒸锅，大火煮开后改中火蒸50分钟左右

　　儿童美食荷香八宝糯米鸡

　　小贴士

　　八宝材料可以根据自己喜欢添加这个量做了8份

　　荷叶的食用效果

　　儿童美食荷香八宝糯米鸡

　　消暑利湿 健脾升阳 散瘀止血 清热解暑 升发清阳 凉血止血 暑热烦渴 暑湿泄泻 脾虚泄泻 血热吐衄 便血崩漏

　　谁应该阅读《儿童美食荷香八宝糯米鸡》答案是：几乎所有人都应该阅读《儿童美食荷香八宝糯米鸡》是当代的热点话题，提供了许多实用的养生指南，通过阅读《儿童美食荷香八宝糯米鸡》不仅能够了解健康的秘密，进而掌握自己的命运，拥有健康美丽的人生

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