科學飲食調治胃火

　　你是不是有过口干舌燥、便秘、胃口不好等症状呢如果你经常出现这种症状，就要怀疑自己是不是胃火大了那么胃火大如何进行自我调治呢天天養生具體給您介紹下

　　胃火大 如何调治

　　日常人们若出现了口干、口臭、便秘、胃口不好等症状，就会说 胃火大了 .那么，什么是胃火，胃火大了如何进行调治呢

　　胃火属于中医学中的概念中医认为，人们若爱吃油腻、辛辣或过咸的饮食、情绪过于紧张、睡眠时间过少或患有某些慢性病，就可出现胃火根据临床症状的不同，可将胃火分为胃实火和胃虚火胃实火是 胃热炽盛，郁而化火 的简称此证患者常可出现牙龈肿痛或出血、口臭、口苦、口干、口渴、口腔溃疡、大便干硬、舌质红、舌苔黄等症状有胃实火的患者可使用以下方法进行调治：

　　①常吃西瓜吃西瓜是调治胃实火最简单的方法除了吃西瓜的瓤以外，胃实火患者还可吃西瓜的瓤与皮之间的 西瓜青 进行调治西瓜青也叫西瓜翠衣，具有很好的清除胃火的作用，其制作方法是：取西瓜一个，用刀将其切成四瓣，挖去瓜瓤，并削去西瓜表面含有蜡质的皮层，剩下的部分即是西瓜青将西瓜青切成细丝，调入食盐、醋等调味品，拌一拌就可以吃了

　　②常吃海带、海带结、紫菜和葛根糖尿病患者经常会出现胃实火此类患者不宜吃西瓜，而应吃海带、海带结、紫菜及葛根进行调治此类食物不仅能清除胃实火，还有辅助降糖的作用有胃实火的糖尿病患者可将海带结拌成凉菜吃，或将葛根磨成粉，用开水冲泡后饮用

　　③服用黄连黄连具有很强的清热燥湿、泻火解毒的功效有胃实火的患者可取 ~5克的黄连，将其研成细末，用开水冲泡后服用

　　④服用清胃黄连丸清胃黄连丸具有清胃泻火、解毒消肿的功效，适合有牙龈肿痛或出血、口腔溃疡等症状的胃实火患者使用

　　⑤服用栀子金花丸在临床上，有些胃实火患者没有明显的自觉症状，仅会出现严重的口臭此类患者应服用栀子金花丸进行调治此药具有清热泻火、凉血解毒的功效，其用法是：每次服9克，每日服1次，一般连续用药 ~4天口臭就可消失此药的药性偏于寒凉，不宜长期服用

　　胃虚火 是指胃阴亏虚，虚火上焰此证患者常可出现胃疼较重、经常感到饥饿但进食量很少、口干唇燥、小便短少、舌红、脉细数等症状在临床上，慢性胃炎患者、胃神经官能症患者、消化不良患者、糖尿病患者及传染病恢复期患者常易出现胃虚火此证患者可使用以下方法进行调治：

　　①常吃银耳银耳具有补脾开胃、滋阴清肠的功效有胃虚火的患者可将银耳煮粥、煲汤来吃，一般每天吃大半朵即可

　　②常吃木瓜木瓜具有平肝舒筋、和胃止痛的功效有胃虚火的患者可生吃木瓜或将其蒸着吃

　　③常吃沙参沙参具有滋阴生津、清热凉血的功效有胃虚火的患者可将沙参用水煎煮后去渣取汁，代茶饮用

　　④服用阴虚胃痛颗粒此药具有养阴益胃、缓中止痛的功效，其用法为：每次用开水冲服10克，每日服 次

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