秋葵和苦瓜能一起吃嗎

　　人们常说的秋葵，真正的学名叫咖啡黄葵，这是一种一年生的草本植物，现在是人们非常喜欢的一种蔬菜，在我国的湖南以及两广地区，秋葵的产量都比较高，这种蔬菜具有很高的经济价值，其营养非常丰富，比如富含维生素以及纤维素，而且秋葵具有一定的药用作用，那么秋葵是否可以和苦瓜一起吃呢秋葵和苦瓜能一起吃吗不建议一起吃兩種食物倒也不存在食物的相生相克，營養成分之間也不存在相互反應，但是，秋葵屬于寒性的食物，因此最好不要和其他的寒涼性食物一起吃，避免出現脾胃虛寒秋葵和苦瓜从食物属性上来说都属于大寒性的食物，这种食物单独食用时吃太多都会引起脾胃虚寒，如果两者一起食用，寒性更甚，容易引起腹泻，并且还会导致营养的流失秋葵和苦瓜同食有什么坏处1、脾胃虚寒秋葵和苦瓜都性寒，并且都是属于夏季上市的蔬菜，食用时给人清凉感，可提高食欲，很容易吃多，也就容易导致脾胃虚寒，出现腹泻、腹痛等症2、营养流失秋葵的主要的营养体现在其含有大量的矿物质和粘液蛋白，而苦瓜中含有较多的草酸和苦味素，这些成分就会发生中和反应，降低秋葵的口感和营养价值另外，一起食用还会影响吸收，造成营养流失秋葵和苦瓜隔多久吃最好夏季食用秋葵和苦瓜时，如果这两种食物在一天内食用，建议最好间隔2~ 小时，等胃肠完成了其中一种食物的消化和吸收再说，避免引起胃肠不适秋葵和苦瓜一起能多吃吗秋葵和苦瓜不能多吃秋葵和苦瓜在一起吃能起到清热去火的效果，但是也正是属性寒，这两种食物中寒气过剩，不能多吃，食用过多会导致体内寒气过重，出现脾胃虚寒、宫寒痛经等不适症状