温补强壮品小吃黑芝麻糯米饼

糯米粉产于南方，其营养价值很高，具有高蛋白、多种维生素，在放假之际，做了美味的黑芝麻糯米饼，豆沙当馅料，芝麻散外层，软糯香甜，值得推荐大家尝尝味道哦。

【品小吃黑芝麻糯米饼】

主料：糯米粉500g、豆沙100g、黑芝麻适量 、

辅料：玉米油适量、

步骤：

黑芝麻糯米饼的做法步骤1.把糯米粉里加入开水，一点一点的加。

黑芝麻糯米饼的做法步骤2.凉了以后揉光滑

黑芝麻糯米饼的做法步骤 .揪一块糯米面，按一下，放入豆沙

黑芝麻糯米饼的做法步骤4.把豆沙包起来，按成饼。

黑芝麻糯米饼的做法步骤5.然后撒上芝麻，在用手按按，让芝麻更好的沾上。

温补强壮品小吃黑芝麻糯米饼

黑芝麻糯米饼的做法步骤6.锅中加入玉米油，油烧开放糯米饼。

黑芝麻糯米饼的做法步骤7.大约几分钟翻动一下，小心不要烫到手。

黑芝麻糯米饼的做法步骤8.等两面炸成金黄色就可以捞出来了。

黑芝麻糯米饼的做法步骤9.开吃！

温补强壮品小吃黑芝麻糯米饼

糯米粉的营养价值

糯米粉营养丰富，含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B及淀粉等，为温补强壮品。它其中所含的淀粉为支链淀粉，在肠胃中难以消化水解。

糯米粉的食用效果

温补强壮品小吃黑芝麻糯米饼

补中益气 健脾 止虚汗

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