12的人有咽炎明年

龟头敏感，刚进去竟然...真受不了啊！！！

”你明明是早泄了！！“

“几下就完事。这日子还过不过了。”

她竟然说我早泄！

应酬搞多了。夜熬多了嘛。难免...

怎么可能是早泄？！

刚把JJ放进去，

没抽动几下就射了，

明明以前可以坚持十几二十分钟的！

这难道不是早泄？！

早泄的两个标准

1、射精太快，性生活时间太短！

2、女方无法获得性G潮！

辣么

问题来了

谁和早泄君“有一腿”？

Duang

龟

头

敏

感

龟头是男性的首个性敏感区，最终射精都是因为龟头受到强烈的刺激(一般是压迫)后而发生的。如果能降低龟头的敏感性，射精就会被延迟。

影响龟头敏感的3个因素

先天性龟头敏感

正常情况下阴茎背神经的分枝应该是两根，可是原发性顽固性早泄的病人却多达8-9根，个别人甚至13根，过多过密的神经分布在龟头冠状沟处，导致对性刺激的高度敏感性，一旦进入阴道甚至刚刚接触到阴道口就会出现一触即发、一泄如注的现象，即严重早泄。

包皮过长

包皮过长最常见于平常包皮掩盖龟头，但在勃起时龟头外露的情况。由于平常龟头粘膜隐藏于包皮下，刺激较少，使得龟头粘膜的神经感觉过于敏感。当性生活时，勃起后龟头外露，当龟头和阴道进行摩擦、刺激时就会由于龟头粘膜神经过于敏感而触发射精的过早出现，造成早泄。

泌尿炎症

所谓的泌尿炎症主要是以前列腺炎为主，因为前列腺是控制射精的阀门，如果这个阀门发生了炎症，就会因刺激而过敏、充血，有了性冲动时就控制不住(尤其是青壮年)，很快就会射精。过敏实际是承受冲动性刺激的阈值下降，故得了前列腺炎者一般可伴有早泄。

如何减少龟头敏感度？

>>>裸睡<<<

○

晚上要睡觉其实很好的锻炼的时机，全部脱光光后，丁丁会在睡着时候勃起，然后在睡梦中就锻炼了。

>>>穿宽松的内裤<<<

○

最好平时穿宽松穿内裤或者如果条件允许可以不穿,真空上阵，这样做是为了让自己在平时就不断磨练，开始会感觉很痒,时间久了就无意识中降低了龟头敏感度。

>>>主动摩擦<<<

○

平时要主动摩擦龟头及龟谷，可以用道具，自己掌握火候。

一般做法:将左手紧握阴茎包皮向阴茎后部紧拉，右手摩擦龟头，食指和拇指扣成环状摩擦龟头跟龟谷，也要摩擦龟头前段及龟谷后的包皮处，注意角度,可以双手替换及单手方向改变来做，可以适当利用道具。徒手锻炼几天后可以使用道具，这样锻炼半个月,龟头敏感度就达到正常水平了。

>>>多锻炼增强体质<<<

一般性爱时间持久的人都注重体力的，一周不少于两次的户外体育高强度的锻炼最是很好的办法。同时不能忽略营养，营养也要跟得上，多吃韭菜、花甲。

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