玉米青豆胡萝卜的做法步骤是什么

玉米是我国乃至全世界都非常重要的粮食作物，平时人们经常会吃玉米，玉米是人们公认的长寿食品，其营养非常全面，比如含有蛋白质，另外还有维生素、纤维素以及多种矿物质元素，这使得玉米具有非常高的开发价值，今天介绍的美食是玉米青豆胡萝卜，详细制作方法如下。第一、玉米青豆胡萝卜的做法青豆，玉米粒，猪肉，生抽，生粉，食盐，料酒，大蒜，糟辣子，葵花籽油1.先冲洗青豆2.玉米粒(平时剥好冻在冰箱里) .猪肉切小粒状.用生粉，生抽，料酒拌匀.4.锅里烧开水把青豆先煮七成熟.5.锅里放油先炒肉与大蒜.6.放入糟辣子.7.放玉米粒8.再放入青豆.9.放入食盐.炒熟起锅.第二、玉米青豆胡萝卜的做法把新鲜玉米掰成玉米粒，肉末用柠檬腌制15分钟，青豆开水里煮一下先将肉末煸炒剩出备用先把胡萝卜煸炒一下再倒入玉米粒煸炒8成熟，最后倒入煮熟的青豆一起煸炒最后把肉米倒在一起煸炒放入适量的调料即可第三、玉米胡萝卜青豆炒饭的做法步骤1.花生油倒入锅中加热。2.隔夜米饭用汤匙分离。 .待油热后将盐放入油中，倒入米饭翻炒。4.加入玉米青豆胡萝卜一起翻炒。5.米饭呈淡淡金黄色即可出锅，撒上胡椒碎。第四、玉米青豆胡萝卜的做法将所有原料处理成颗粒状备用；将玉米粒和青豆放入一锅开水中，烫熟后捞出来控干水备用；将油锅烧热，将烫熟的玉米粒和青豆粒放进去，翻炒至均匀沾上油；撒入适量的盐；将红萝卜粒倒进去炒匀；第五、青豆玉米炒胡萝卜的做法步骤把玉米剥好，也可以买剥好的，青豆洗净，胡萝卜和火腿肠切成丁。锅里烧热倒入玉米油，依次倒入胡萝卜青豆玉米粒翻炒，炒至断生倒入火腿肠继续翻炒，放适量盐，鸡精，就能出锅了。看着不错吧！家小孩特别喜欢吃。

孩子中暑症状

小孩中暑的症状

小孩上火吃什么药