红薯和丝瓜能一起吃吗节能
2020-10-27 21:29 来源：莱西养生网
红薯本来很多人会当粮食吃，但是因为现在蔬菜太常见，所以才被归类为蔬菜，红薯在平时可以煲汤，炒菜，还能蒸煮，用红薯炖粥味道是非常棒的，丝瓜适合煲汤，清蒸和各种各样的饺子包子等等，丝瓜和红薯可以放在一起吃，而且两种结合在一起还能做菜。红薯汤粉丝瓜煲红薯汤粉丝瓜煲是一道简单的家常菜，所用材毕其一生料为丝瓜、红薯汤粉。1、主辅料:丝瓜、红薯汤粉。调味料:油、生抽、盐、味精。2、把红薯汤粉用水浸泡1小时左右。 、把丝瓜去皮、洗净、切条。4、起锅热油，爆香葱花。5、放入丝瓜条煸炒均匀。6、烹入生抽。7、放适量水烧开，煮至丝瓜熟透。8、加盐、味精调味。放入泡好的红薯汤粉。9、烧开即可关火。10、出锅盛入碗中。丝瓜(学名：Luffa cylindrica)，珠江三角洲丝瓜特指八角瓜，是原产于印度的一种葫芦科植物，又称菜瓜，在东亚地区被广泛种植。为葫芦科攀援草本植物，丝瓜根系强大。茎蔓性，五棱、绿色、主蔓和侧蔓生长都繁茂，茎节具分枝卷须，易生不定根。中国内外均有分布和栽培。果为夏季蔬菜，并且继续免费为社区居民安装。所含各类营养在瓜...
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