降火食谱吃什么去火蹭飞
2021-03-06 12:00 来源：莱西养生网
降火食谱 吃什么去火
一、降火食谱 吃什么去火之雪虾米冬瓜的做法所需要准备的食材和调味料：虾 冬瓜 葱 蒜 盐 料酒 香油。
降火食谱 吃什么去火之雪虾米冬瓜的做法：
1.将虾米放入温水中浸泡一会后待用
2.将冬瓜去皮后切成片状，将蒜末放入油锅中翻炒出香味
3.倒入冬瓜片，再将浸泡虾米的水和虾米一块倒入锅里
4.倒入适量料酒，煮一会后放入适量盐，撒些葱花
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降火食谱 吃什么去火贴心提示：
1.放入了蒜末口感会特别鲜香，放入葱花能够让色泽更鲜艳，不过要注意最后放入。
2.放入料酒的目的是去除腥味。
二、降火食谱 吃什么去火之清热蜜汁椰奶龟苓膏的做法所需要准备的食材和调味料：龟苓膏粉 椰奶 凉开水 开水 蜂蜜。
降火食谱 吃什么去火之清热蜜汁椰奶龟苓膏的做：
1.将龟苓膏用少量冷开水冲调匀后倒入烧开的水
2.继续搅拌均匀后放入冰箱冷藏几个小时
3.凝固后切成块状，放入少许蜂蜜和椰奶搅拌匀就可以了。
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