产妇吃菠萝蜜有什么好处力量

产妇吃菠萝蜜有什么好处

文章导读 菠萝蜜是热带常见的一种水果，这种水果口感非常不错，而且含有许多人体所许的矿物质是非常有营养的。除了对菠萝蜜过敏的少部分人不宜吃菠萝蜜之外，对于其它大部分人来讲都是很好营养的一种水果。下面一起来了解一下产妇吃菠萝蜜对身体有哪些好处吧。

菠萝蜜性平，味甘、微酸，无毒，含蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素E以及钾、钠、钙、磷、锌等营养元素，是一种营养价值非常高的水果，因此哺乳期的女性可以适当食用。

哺乳期吃菠萝蜜有什么好处

1、预防便秘

菠萝蜜中含有丰富的膳食纤维及水分，水分可以软化大便，预防大便干结的情况，膳食纤维能促进肠道的蠕动，帮助体内废物的排出，因此哺乳期的女性食用菠萝蜜，能有效的预防便秘或者改善便秘的情况。

2、止渴除烦

菠萝蜜性平，口感脆嫩，含有大量的水分，有一定的止渴功效，而且还能解除烦闷之气，舒缓心情。

3、促进乳汁分泌

超强的罗兰腰带 菠萝蜜中含有丰富的维生素、矿物质，能为孕妇补充营养，从而促进乳汁的分泌，而且还能改善产后乳房充血、产后血栓性静脉炎等产后疾病，维护机体的健康。

哺乳期吃菠萝蜜的注意事项

1.哺乳期女性若是患有糖尿病，那么不宜食用。菠萝蜜中含有大量的糖分，糖尿病人食用后，可能会使体内的血糖含量升高，引起身体的不适。

2.过敏者不宜食用。菠萝蜜也是一种过敏来源，对菠萝蜜过敏的患者不宜食用，以免引起过敏反应，造成身体的不适。

3.体质燥热、阴虚火旺之人不宜食用。菠萝蜜属热带水果，食用后易引起身体上火，造成身体的不适。

4.菠萝蜜不宜与蜂蜜同食。两者同食，会在体内发生发应，引起胃胀、腹胀，严重者还会出现消化不良的情况。