洋蔥和大蔥哪個壯陽

　　洋葱和大葱都是我们生活中很常见的食物，而且也是比较容易购买到的，很多男性因为随着年纪的增长身体都会出现一些状况，如肾虚，所以多数男性朋友都会通过饮食来壮阳那么生活中常见的洋葱和大葱对于壮阳有帮助吗那种食物可以壮阳大蔥“催情高手”“催情高手”大蔥：大蔥富含多種營養物質，能舒張血管，促進血液循環，對心血管很有好處现代医学研究表明，大葱中的各种维生素能保证人体激素正常分泌，还能有效刺激 ，从而“壮阳补阴”对男性来说，每周吃 次大葱或细香葱，可炒菜、凉拌食用，也能当成调味剂洋葱“菜中皇后”“菜中皇后”洋葱：洋葱具有消炎抑菌、利尿止泻、降血糖、降血脂、降胆固醇、降血压等多重作用，更是目前所知道的唯一含前列腺素的植物，能保护前列腺它不但享有“菜中皇后”的美称，也是壮阳佳品洋葱的吃法很多，若想充分发挥其“男人菜”的功效，不妨做成洋葱炒蛋或洋葱炒牛肉，味道鲜美，营养价值丰富下面教大家二款滋补壮阳的“男人菜”一、美味岩蛙钵食材：岩蛙10 只(约1000 克)、姜100 克、大蒜75 克、小米椒 0 克、泡辣椒 5克、剁椒25 克、酱油、白酒、葱花推荐理由：岩蛙比牛蛙可牛多了!它对久病体虚、精血不足、阴血内燥、虚劳烦热、咳嗽痰血、食欲不振等病症均有食疗作用健康人食用亦能增进食欲，强身少病二、西藏牦牛肉食材：牦牛排600 克、白萝卜200 克、盐、白糖、姜片、干辣椒、花椒5 克、鲜牛奶、香菜、阿香婆红油香辣牛肉酱(加入适量辣妹子)推荐理由：海拔 800 多米的世界屋脊——青藏高原出产的牦牛排，具有高蛋白、低脂肪、低热量、富含多种氨基酸等特点，营养价值是普通牛肉的10 倍，入口有弹性、肉味更香浓是男人们强身健体的好选择