菠菜雞肝生滾粥的做法
2019-12-23 04:46 来源：莱西养生网
文章导读 为了生存，我们每天都要好好奋斗而奋斗的前提则是要有一个好的身体，而好的身体则是需要营养来维持的那这营养从何而来呢當然是飲食所以，就从现在起，请跟着仔细学一下菠菜鸡肝生滚粥这道菜的做法，相信肯定对你有好处
1.1菠菜焯水，红色的根洗净留住
2.2鸡肝用生粉、料酒和盐用手抓捏均匀，等会再处理
.把刚才抓捏并腌渍了一会的肝再用水冲洗干净
4.用刚才焯菠菜的热水把肝烫一下去除血沫（不用放进锅里去汆，鸡肝没关系，如果是猪肝的话掌握不好就容易老），这步可以省略的
5.同时把白粥煮滚后下菠菜和鸡肝，放盐和一点麻油煮开关火就好了
现在很多人都不会做饭了，毕竟社会生活的发展，餐饮业的非常发达，基本上都满足我们对食物的需求，但是自己动手做的美食还是别有一番味道，自己可以根据上面的介绍，亲自尝试做一下菠菜鸡肝生滚粥
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