痛經吃紅棗有用嗎

　　不少月经不调的女性在来月经的时候都会难免产生痛经情况，而痛经对一个女性的身体折磨是非常大的，因为在痛经的产生过程中，不仅会让女性坐立难安，有时候疼痛过大的话会让女性非常痛苦在痛经过于痛苦的时候，也可以适当的吃一些东西来缓解痛经，但是吃红枣对缓解痛经有作用吗? 经期痛经吃红枣好吗红枣有补气养血的功效，女性月经来潮期间适当的服用红枣可缓解疼痛由此看来，女性月经期可以适当的吃一些红枣，月经气血虚弱及产后调养，在月经期喝红枣水，可补血强身，都有明显效果在國外有這樣的文獻報道，對于一些身體特別虛弱的病人，經常吃紅棗，疾病恢復健康的速度要比吃維生素制劑的病人快 倍干枣也就是我们常说的大枣、红枣，在祖国传统医学当中，一直被认为是一种温润的补品红枣主要有健脾和胃、安神养血的功效老百姓也把它作为补血的非常有效的辅助食品脾胃虚弱，腹泻，倦怠无力的人，每日吃红枣七颗，或与党参，白你让我滚，我滚了你让我回来，对不起，滚远了术共用，能补中益气，健脾胃，达到增加食欲，止泻的功效红枣和生姜，半夏同用，可治疗饮食不慎所引起的胃炎如胃胀，呕吐等症状但是月经期月经量多的女性不要吃红枣，因为这样更会使月经量增加，对于月经量少的女性，吃红枣是好的但中医专家提醒，一些女性在经期服用过多红枣可能会使经血量增加，所以红枣也不是大家都能吃的 月经来了肚子痛吃什么好月经来了肚子痛，应避免一切生冷及不易消化和刺激性食物，如辣椒、生葱、生蒜、胡椒、烈性酒等此期间可适当吃些有酸味的食品，如酸菜、食醋等，酸味食品有缓解疼痛作用有人认为，痛经病人适量饮点酒能通经活络，扩张血管，使平滑肌松驰，对痛经的预防和治疗有作用如经血量不多可适量地饮些葡萄酒，能缓解症状，在一定程度上还能起到治疗作用葡萄酒由于含有乙醇而对人体有兴奋作用情志抑郁引起痛经者适当适时喝点儿葡萄酒，能够起到舒畅情志，疏肝解闷的作用，使气机和利另外，葡萄酒味辛甘性温，辛能散能行，对寒湿凝滞的痛经症，可以散寒祛湿，活血通经甘温能补能缓，对气血虚弱而致的痛经，又能起到温阳补血，缓急止痛的效果痛经患者平时饮食应多样化，不可偏食，应经常食用些具有理气活血作用的蔬菜水果，如荠菜、洋兰根、香菜、胡萝卜、橘子、佛手、生姜等身体虚弱、气血不足者，宜常吃补气、补血、补肝肾的食物，如鸡、鸭、鱼、鸡蛋、牛奶、动物肝肾、鱼类、豆类等