宝宝需要补充益生菌吗明年

宝宝辅食黄瓜的做法

文章导读 黄瓜是我们平时最常见的蔬菜，既可以直接食用，也可以煮熟食用。黄瓜不但可以补充维生素，也有美容养颜，减肥的功效，同时也适合宝宝食用。而做给宝宝吃的黄瓜就尽量要煮熟了吃，生黄瓜比较硬，不易咀嚼也不易消化，可以将黄瓜与其他食材一起煮熟，研磨成泥，宝宝也更容易食用。

方法一:

材料：黄瓜200克，凉开水100毫升。

做法：

1、黄瓜洗净，切厚片，放入料理机，加入凉开水，开机搅打一分钟。

2、倒入筛网，用汤匙按压，将黄瓜汁压出后得出的就是黄瓜泥了。

小贴士：虽然黄瓜可以生吃，但是给宝宝吃的时候要记得煮熟哦，宝宝身体比较脆弱，无法抵抗生黄瓜的细菌哦。

方法二:

材料：黄瓜200克，凉开水100毫升。

做法：

1、黄瓜洗净，去蒂，直接将黄瓜放在研磨碗上研磨成泥即可。

2、在碗上盖上保鲜膜，放入放了水的蒸锅中，沸水蒸十分钟即可。

方法三:

材料：胡萝卜小半根，黄瓜小半根，温开水适量。

做法：

1、胡萝卜和黄瓜分别去皮切块上锅蒸熟。

2、将蒸熟后的胡萝卜黄瓜块放入料理机，加适量温开水，十几秒就打成泥啦。

小贴士：

1、最开始只能给宝宝添加单一的食物做辅食，以用来观察宝宝对哪种食物有过敏反应。

2、也可以用其他的蔬果与黄瓜一起做成泥给宝宝食用。

方法四

食材:面粉适量、黄瓜泥适量、黑芝麻牛油果油适量、黑芝麻核桃酱适量

1、准备食材:黄瓜泥，面粉，黑芝麻核桃酱，黑芝麻牛油果油

2、将面粉倒入菠菜泥中，搅拌成糊状

3、锅内倒入适量黑芝麻牛油果油，倒入面糊，烙熟即可

4、做好的黄瓜饼摆盘，撒上黑芝麻核桃酱，软软的，黄瓜的清香味非常好闻，春季多吃黄瓜可以清热去火

烹饪技巧

辅食添加要点：从单一到多样，从少到多，从稀到稠，从软到稍硬。如在添加辅食过程中，有胃肠道不耐受情况出现，应停止喂哺，待胃肠道功能恢复如常后，再逐步添加。

6个月的宝宝辅食可从3汤匙逐渐增至5汤匙，分2次喂。

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