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凉拌银耳黄瓜

2019-08-19 15:19 来源:莱西养生网

虽然很多人喜欢吃热的食物,但在天气炎热的时候,推荐大家可以多吃凉拌菜,而生活中的很多食物都可以做成凉拌,比如凉拌银耳黄瓜,下面就告诉你这道美食是怎么做的。一、凉拌银耳黄瓜的做法银耳、黄瓜、盐、生抽、白糖、红尖椒、大蒜仔、芝麻油;1、银耳提前泡发,用水煮15分钟左右,晾凉,去蒂,撕成小朵,沥干水份;2、黄瓜洗净,切段,用刀背拍开,再切成小段; 、大蒜仔切末;红尖椒1-2个,切末,增加些微辣味,并增色用;4、黄瓜块、银耳、大蒜末、辣椒末混合在一起,放生抽、盐、白糖、芝麻油,搅拌均匀,静置半小时以上入味即可。二、凉拌银耳黄瓜的做法步骤1、银耳提前泡发,去掉根部,撕成小块备用2、黄瓜洗净切丝 、锅中放适量水煮沸,把银耳倒进去焯水4、炒好水的银耳沥干水分和黄瓜一起放进大的容器中5、蒜切碎,放在上面6、调汁,碗中放入适量的盐和糖7、加入白醋适量8、鲍鱼汁适量,搅拌均匀9、倒入盛有银耳的容器中10、再淋上芝麻油11、麻油拌匀即可12、成品三、凉拌黄瓜银耳/更多做法1.黄瓜两根洗净。2.银耳用水泡发,多洗几次。 .银耳择小朵入开水中煮一分钟。4.黄瓜拍碎切段。5.将黄瓜银耳放入大碗中,加入用醋和生抽调好的蒜泥。6.搅拌均匀,加少许香油即可。银耳煮后立即过两遍冷水,这样口感清脆。蒜泥最好用蒜臼子捣细,这样才好吃。

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